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電腦怎么設(shè)置最護眼?屏幕調(diào)綠色靠譜嗎

2014-12-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常常對著電腦的辦公族和學生族,一定有過眼干眼澀頭痛等癥狀,那是因為長時間看電腦引起的眼睛疲勞。同時,大家又是否嘗試過尋找相應(yīng)的對策應(yīng)對?把屏幕調(diào)成綠色,這又真的有效果嗎?

   當今社會的學生一族、白領(lǐng)一族因為壓力大,用眼疲勞,很容易患上近視眼或者干眼癥等疾病。近日,一條“將電腦屏幕設(shè)置成綠色能護眼”的信息在朋友圈瘋傳,遭到大家的頻頻轉(zhuǎn)發(fā)。把電腦屏幕設(shè)置成豆沙綠,成了不少辦公室白領(lǐng)中必備的“護眼方法”。但這樣做的效果究竟如何?

 
  綠色是能起到一定作用
 
  把電腦窗口、頁面改成柔和的豆沙綠,確實能起到一定的護眼作用,但效果其實有限。
 
  不單是豆沙綠,把屏幕改成任何綠色可以讓屏幕看起來更舒服,但對抗視疲勞效果幾乎等于無。因為綠色的光線比較柔和,相比紅黃白這三種顏色,綠色對眼睛的刺激更小,是人的眼睛比較能夠接受的一種顏色。但看電腦的時間長短,才是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素。即便是把屏幕設(shè)置成了豆沙綠,看的時間過長,眼睛還是會干澀、疲勞。其實,看一小時電腦,休息十分鐘眺望遠處更能消除眼疲勞。 >>>眼疲勞怎么辦 兩大絕招有效緩解眼疲勞
 
 
  紅色最刺激眼睛,屏幕和網(wǎng)頁不能用
 
  各種顏色中,紅色是最刺激眼睛的顏色,看得時間長了,就容易產(chǎn)生眼干、眼澀等癥狀,加重眼睛疲勞,所以不要使用紅色作為屏幕和網(wǎng)頁的底色。
 
  用書本把電腦墊高,對眼睛并不好
 
  另外,現(xiàn)在很多白領(lǐng)喜歡用很多書本摞起來,把電腦位置調(diào)高以保護頸椎,但從護眼角度來看,也不可取。還是建議盡量采用俯視電腦的方法?,F(xiàn)在干眼癥患者很多,俯視可以將眼球暴露于空氣中的面積減到最低,減少眼球表面水分的蒸發(fā),減少眼睛干澀的情況。 >>>緩解干眼癥的“三字經(jīng)”
 
 
  電腦屏幕調(diào)成綠色怎么做呢?
 
  聊勝于無,如果大家想把電腦調(diào)成綠色,就這樣做吧:
 
  1.在桌面上點擊鼠標右鍵,依次點擊“屬性”“外觀”“高級”按鈕。
 
  2.在打開的“高級”對話框中,在“項目”下拉列表里選擇“窗口”。
 
  3.再打開右邊的“顏色”列表,選擇“其他”,在打開的對話框里,把“色調(diào)”的參數(shù)設(shè)置為85,把“飽和度”設(shè)置為90,把“亮度”設(shè)置為205,點“確定”。
 
  4.打開ie,選“工具”欄中的“internet選項”,點“輔助功能”,在“不使用網(wǎng)頁中指定的顏色”前打鉤。
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