破除氨基酸保健品的宣傳神話(huà)

2014-10-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：氨基酸是構成人體蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，其中有8種必須從外界獲得，被稱(chēng)為“必需氨基酸”。不少商家利用這點(diǎn)制造所謂的“氨基酸神話(huà)”——補充能量、提高免疫力、保護心臟……

　　【神話(huà)一】：氨基酸注射液補能量

　　【回應】：沒(méi)意義，可能出現副作用

　　2012年，湖北孝感一中高三學(xué)生集體輸液，校方解釋“打的是補充能量的氨基酸”。這一事件并非個(gè)例，記者采訪(fǎng)了數位家長(cháng)，不少人認為“只要有用，愿意讓孩子試試。”對此，北京友誼醫院營(yíng)養師顧中一告訴記者，不同于葡萄糖等功能物質(zhì)，氨基酸更重要的任務(wù)是合成蛋白質(zhì)，因此人體的代謝機制會(huì )盡可能地節約它們。只有當糖類(lèi)和脂肪消耗盡時(shí)，身體才會(huì )分解蛋白質(zhì)。換句話(huà)說(shuō)，只要不是營(yíng)養不良或者碳水化合物攝入過(guò)少，就輪不到動(dòng)用氨基酸來(lái)提供能量。因此，對飲食正常、胃腸功能好的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)輸液攝取氨基酸沒(méi)有意義。

　　另外，復合型氨基酸注射液中的氨基酸比例是根據人體需要精確設計的，為預防滲透壓過(guò)高出現不良反應，一瓶中的總氨基酸數量不會(huì )超過(guò)20克，這個(gè)量正常人吃二兩肉就能獲得了。最重要的是，注射用氨基酸會(huì )出現副作用，滴注速度過(guò)快易產(chǎn)生心悸、胸悶、胃腸道反應、發(fā)熱、頭痛等。

　　【神話(huà)二】：氨基酸片提高免疫力

　　【回應】：作用不大，飲食加運動(dòng)是最好方式

　　保健品只要跟免疫力掛上鉤就能身價(jià)倍增，記者在某購物網(wǎng)站上看到，氨基酸片產(chǎn)品有幾百種，價(jià)格在100~300元不等，銷(xiāo)量靠前的近期成交量都在500瓶以上。在朝陽(yáng)區八里莊附近的幾家藥店，記者發(fā)現，氨基酸片被當成“提高免疫力”的首推商品。“這些肯定沒(méi)有太大作用，”顧中一說(shuō)，氨基酸通過(guò)食物就能補充，每天攝入60克蛋白質(zhì)即可，且大多數人并不缺，“吃氨基酸片提高免疫力”的說(shuō)法顯然有些欲蓋彌彰。中國老年保健協(xié)會(huì )心血管病委員會(huì )主任委員洪昭光教授指出，免疫力就像血壓，太低易引起細菌和病毒感染，太高也易患上一些自身免疫性疾病。而且，藥物或保健品對免疫系統的干擾最大，如非十分必要，反對濫用。運動(dòng)和正確飲食是提高免疫力的優(yōu)質(zhì)組合，每天一個(gè)雞蛋，適當攝入奶、豆制品和肉類(lèi)，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，每天運動(dòng)半小時(shí)。

　　【神話(huà)三】：適合所有人

　　【回應】：飲食正常不用補

　　中國人民解放軍空軍總醫院副主任醫師簡(jiǎn)一平表示，和鈣片、維生素片一樣，氨基酸片也只適合一些特殊人群，“臨床中，氨基酸只針對一些嚴重病人，如失血過(guò)多、消化系統出現嚴重吸收障礙以及無(wú)法正常進(jìn)食的病人等，而且主要是用注射用氨基酸，很少用口服氨基酸片。”

　　【神話(huà)四】：幫助慢性病恢復，保護心血管。

　　【回應】：沒(méi)有依據

　　“保健品要宣傳產(chǎn)品有防病治病功效，要看兩個(gè)指標，”洪昭光說(shuō)，一是宣傳者是否是正規大醫院的專(zhuān)家，二是能否拿出循證醫學(xué)的證據，比如對病例進(jìn)行了分析或通過(guò)臨床試驗得出防病治病的結論，結論必須科學(xué)，并得到權威部門(mén)認可，如沒(méi)有，大家就不要相信。記者采訪(fǎng)時(shí)發(fā)現，這些所謂能治病防病的產(chǎn)品，只著(zhù)重宣傳其功效，并沒(méi)有相應的循證醫學(xué)證據。“肉、雞蛋、米飯……任何食物里都有氨基酸，食物消化后人體會(huì )根據需要自行分配其所需物質(zhì)，與其亂補，不如好好吃飯，要相信，天然的才是最好的。”

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

免疫調節。

健客價(jià)：￥18

免疫調節。

健客價(jià)：￥15

用于預防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如： 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營(yíng)養失調及兒童營(yíng)養缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運動(dòng)的營(yíng)養補給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營(yíng)養補充。

健客價(jià)：￥66

用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥；外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白學(xué)癥；補充膳食中的維生素攝入的不足。

健客價(jià)：￥30

增強免疫力。

健客價(jià)：￥89

增強免疫力。

健客價(jià)：￥15.8

江中牌復合氨基酸蛋白質(zhì)粉金罐660g【家庭裝】【買(mǎi)三罐送同款本品一罐】

為家庭成員補充氨基酸蛋白質(zhì)等營(yíng)養，補充鈣鐵鋅等微量元素，適宜家庭各個(gè)年齡段成員。

健客價(jià)：￥198

健客價(jià)：￥398

氨基酸類(lèi)藥，用于產(chǎn)后或病后的繼發(fā)性脫發(fā)癥、慢性肝炎的輔助治療。

健客價(jià)：￥6

本品為氨基酸類(lèi)藥，用于治療胃、十二指腸球部潰瘍病。

健客價(jià)：￥25

本品為氨基酸類(lèi)藥。用于慢性胃炎的治療。

健客價(jià)：￥28

本品適用于治療乙型肝炎病毒活動(dòng)復制和血清氨基酸轉移酶持續升高的肝功能代償的成年慢性乙型肝炎患者。

健客價(jià)：￥72

本品適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復制證據，并伴有血清氨基酸轉移酶（ALT或AST）持續升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償的成年慢性乙型肝炎患者。

健客價(jià)：￥288

本品主要用作兒童和恢復期病人營(yíng)養劑，可單獨使用，一般與維生素、無(wú)機鹽及其它必需氨基酸混合使用。賴(lài)氨酸能提高血腦屏障通透性，有助于藥物進(jìn)入腦細胞內，是治療腦病的輔助藥物。臨床上用于賴(lài)氨酸缺乏引起的小兒食欲不振、營(yíng)養不良及腦發(fā)育不全等。

健客價(jià)：￥15