8月29日上午，市委老干局舉辦老年人健康知識講座，邀請北京大學(xué)精神衛生研究所的專(zhuān)家孫新宇講授老年人心理健康方面的知識。
孫新宇分析當前人口老齡化的現狀，提出了老年人需要應對的變化以及應對變化的方法。她說(shuō)，生理變化、智力變化、生活事件、社會(huì )變遷和科技進(jìn)步、心理變化等都需要老年人進(jìn)行應對，其中，生活事件包括退休、生病、子女獨立、喪親及好友亡故等，需要逐步適應；心理變化包括敏感、固執、恐懼、懷舊等，需要慢慢進(jìn)行調節。
關(guān)于如何應對這些變化，孫新宇表示，心理健康是幸福是生活的鑰匙，要調整人生坐標，調整好現在的位置，享受現在的生活；平和和堅韌的心態(tài)面對生活，有好的精神狀態(tài)和行為模式，像楊絳一樣豁達灑脫；依托社會(huì )支持系統，與人和諧相處，將人際資源發(fā)揮到最大化，使自己的生活更加和諧便利；及時(shí)發(fā)現和處理心理問(wèn)題，避免從單一角度看待問(wèn)題，學(xué)會(huì )變換角度、站在別人立場(chǎng)看待問(wèn)題；中醫養生、情志調節，重視中醫提出的養生理念，依靠情志來(lái)調節身體和心理，保持身體和心理的雙重健康。
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱，食欲不振，濕熱黃疸，小便不利。
健客價(jià)： ￥28臉部淡斑、修復、亮膚、排斑、抗衰
健客價(jià)： ￥426增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚，美容養顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統、保護眼睛。
健客價(jià)： ￥1591、輕體養膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復活動(dòng)、復函營(yíng)養、強心健體
健客價(jià)： ￥426增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298百利達電子健康秤HD-380時(shí)尚外觀(guān)的設計，大型數字顯示，顯示值清晰可見(jiàn)。
健客價(jià)： ￥130針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求，量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。
健客價(jià)： ￥36501、快速補充膠原蛋白2、解決皮膚老化、肌膚松弛干燥問(wèn)題。3、治療牛皮癬、濕疹和片狀皮膚損傷4、防止頭發(fā)無(wú)光澤、干燥、易斷、
健客價(jià)： ￥319女用私處保養
健客價(jià)： ￥298活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥111、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸，腸道系統和皮膚組織等，2、提升機體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià)： ￥2831、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià)： ￥239小兒氨酚烷胺顆粒：適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液：清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液：健脾益胃，理氣消食。用于小兒飲食不節損傷脾胃引起的納呆食少，脘脹腹滿(mǎn)，手足心熱，自汗乏力，大便不調，以至厭食、惡
健客價(jià)： ￥56
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
