成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)療服務(wù) > 健康講座 > 長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)蓮花鎮(zhèn)健康講座:關(guān)愛(ài)老年人

長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)蓮花鎮(zhèn)健康講座:關(guān)愛(ài)老年人

2014-08-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:規(guī)避不良嗜好,就必須和社會(huì)相適應(yīng),人也要和環(huán)境相和諧,要有健康的人生觀與世界觀,一分為二地看待世界上的事,擺正自己在社會(huì)生活中的位置,這是心理健康的基礎(chǔ)。

  1992年世界衛(wèi)生組織總結(jié)了當(dāng)前世界預(yù)防醫(yī)學(xué)的最新成果提出的“維多利亞宣言”——健康四大基石:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

  。國(guó)內(nèi)外流行病學(xué)研究指出,按照這健康四大基石指導(dǎo)生活方式,可以使高血壓發(fā)病率減少55%,腦卒中減少75%,糖尿病減少50%,腫瘤減少1/3,一句話,可以使嚴(yán)重危害中老年人健康的主要慢性病減少一半,并且還能延長(zhǎng)預(yù)期壽命10年,而所需費(fèi)用不足醫(yī)療費(fèi)得1/10。

  “健康生活方式是不花錢(qián)并且效果最好的長(zhǎng)壽藥。”8月28日上午,長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)蓮花鎮(zhèn)政府聯(lián)合湘雅康乃馨醫(yī)院、岳麓區(qū)社區(qū)教育志愿者協(xié)會(huì)在蓮花社區(qū)舉辦了一場(chǎng)“關(guān)愛(ài)老年人”社區(qū)教育健康講座,社區(qū)共50多名老年人參加講座。

  湘雅康乃馨醫(yī)院醫(yī)生王大慶就健康飲食以及老年人多種慢性病的預(yù)防和治療進(jìn)行詳細(xì)講解,并提醒老年人要注意日常保健,保持樂(lè)觀心情,適度鍛煉,注意用藥和飲食,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。“都說(shuō)喝湯減肥,真的這樣么?其實(shí)米飯前喝湯減肥,米飯后喝湯是增肥。”隨后,湘雅康乃馨醫(yī)院的醫(yī)生們?yōu)榈綀?chǎng)的老年人進(jìn)行免費(fèi)體檢,并解答疑難問(wèn)題。

  家住社區(qū)的李?yuàn)謿哺嬖V記者,因?yàn)榧依镉刑悄虿』颊咔易约河指哐獕?,所以?duì)這兩種病特別關(guān)注。通過(guò)今天的講座,學(xué)到了很多健康知識(shí),也學(xué)會(huì)了該如何護(hù)理,希望以后能多開(kāi)展這類(lèi)活動(dòng)。

  為關(guān)愛(ài)蓮花鎮(zhèn)老年人身心健康,蓮花鎮(zhèn)政府將定期舉辦類(lèi)似講座,也將定期為老年人進(jìn)行免費(fèi)體檢,把關(guān)愛(ài)老年人身心健康落到實(shí)處,為他們營(yíng)造一個(gè)和諧幸福的晚年。

  所以,再次也提醒廣大老年人以及年輕人,要多多愛(ài)惜自己的身體,多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還自己一個(gè)健康的身體。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
康保县| 凤阳县| 天津市| 珲春市| 区。| 金乡县| 陵水| 天长市| 蒲城县| 时尚| 黑河市| 老河口市| 长治市| 怀安县| 宁晋县| 墨玉县| 重庆市| 偃师市| 胶南市| 双鸭山市| 夏邑县| 新建县| 长春市| 墨玉县| 汝阳县| 于田县| 连城县| 石景山区| 洛扎县| 宁化县| 宜君县| 郧西县| 迭部县| 屏南县| 渑池县| 隆化县| 林甸县| 紫金县| 阿坝| 敦化市| 新乐市|