去年，市一醫院耳鼻喉科共收治500名突發(fā)性耳聾病人，一半左右是中青年人。專(zhuān)家介紹，由于現在都市人工作壓力大、喜歡熬夜、睡眠少等，耳鳴耳聾已經(jīng)不再是老年人的“專(zhuān)利”。想要防止疾病發(fā)生，還是得從改變生活方式開(kāi)始。

　　熬夜唱歌第二天聽(tīng)不見(jiàn)了

　　小鄭，30歲，瘦瘦的，蠻帥氣。上周，朋友過(guò)生日，一群人一起去KTV喝酒、唱歌，玩到將近凌晨1點(diǎn)。第二天早晨起床，一只耳朵忽然聽(tīng)不見(jiàn)了。“這之前，耳朵就有‘嗡嗡嗡’的聲音，沒(méi)想一下子耳聾了。”這讓小鄭非常害怕。

　　昨天，已經(jīng)治療了一周的小鄭，聽(tīng)力基本恢復，但耳鳴癥狀還是很明顯，只能慢慢調養了。專(zhuān)家介紹，在以前，突發(fā)性耳聾以老年患者比較多見(jiàn)，因為老年人基礎性疾病多，容易出現血栓，但現在中青年患者越來(lái)越多。

　　“我碰到的幾乎都是青壯年病人，白領(lǐng)、大學(xué)生甚至中學(xué)生。”市一醫院耳鼻咽喉科主任醫師賈月芝介紹，去年該科室收治了約500名突發(fā)性耳聾病人，一半左右是25—40歲的中青年人。

　　突發(fā)性耳聾的發(fā)病原因目前還不明確，但是詢(xún)問(wèn)病史時(shí)，發(fā)現大部分病人都有相似性，喜歡熬夜、工作壓力大、長(cháng)期疲勞、睡眠不足等。當然與個(gè)體差異也有一定的關(guān)系。

　　賈月芝說(shuō)，突發(fā)性耳聾越早治療，效果越好，最好能在發(fā)病后7—10天內就接受治療。

　　耳鳴的年輕人也在增多

　　在浙江醫院，記者遇到了32歲的王小姐，沒(méi)有出現耳聾，而是耳鳴。

　　王小姐是公司白領(lǐng)，每天都忙得不可開(kāi)交。最近，她總覺(jué)得頭暈，耳朵里老是嗡嗡響，打電話(huà)時(shí)經(jīng)常要求對方提高音量，有重聽(tīng)，影響到了情緒和睡眠質(zhì)量。“本以為是太累了，休息下就好，但是請了兩天假后耳鳴并沒(méi)有好轉，不得不來(lái)醫院檢查。”她說(shuō)。

　　“耳鳴是聽(tīng)覺(jué)功能紊亂所致的一種常見(jiàn)癥狀。”浙江醫院中醫科姚惠副主任醫師介紹，除了病變和藥物中毒會(huì )導致耳聾耳鳴外，現在都市人生活節奏快、生活壓力大、睡眠少，噪聲源多，也容易令身體功能性改變，導致疾病產(chǎn)生。一些情緒調節能力較差，常被負面情緒困擾，尤其是有焦慮或抑郁情緒的人，耳鳴現象十分嚴重。此外，白領(lǐng)一族多屬伏案工作，在電腦前久坐而且缺乏運動(dòng)，被頸椎病盯上后導致椎動(dòng)脈供血不足，同樣也會(huì )引發(fā)耳鳴。

　　“一般間斷性的耳鳴不會(huì )有太大問(wèn)題，但如果持續三天以上不間斷的耳鳴一定要及時(shí)就醫。急性耳鳴三個(gè)月內治愈率能夠達到85%，但如果時(shí)間長(cháng)了，耳鳴就不易治愈。”姚惠說(shuō)。

　　在治療上，耳鳴可用針灸、中藥結合或配合推拿來(lái)治療。

　　治療耳鳴自我按摩法

　　姚惠醫生向大家推薦一套治療耳鳴的自我按摩法：

　　梳頭抹耳法：雙手十指由前發(fā)際向后梳頭，梳到頭后部時(shí)，兩掌心貼住耳廓后部，兩手分別向左右兩側抹耳廓至面頰部為一次，連續108次。

　　鳴天鼓法：兩掌搓熱，用兩掌心分別貼住左右兩耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上重重地滑落，經(jīng)此彈擊后頸發(fā)際處，可聽(tīng)到“咚咚”之聲，如擊天鼓，共擊108次。

　　掌心震耳：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開(kāi)，聽(tīng)到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共50次。