我國約有1.2億人患有骨關(guān)節炎如何呵護好膝關(guān)節

2014-05-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我國約有1.2億人患有骨關(guān)節炎，幾乎每10人中就有一個(gè)。骨關(guān)節疾病增多與生活方式密不可分，比如不斷增加的體重對膝關(guān)節造成巨大負擔，不恰當的健身和運動(dòng)方式加重了創(chuàng )傷性關(guān)節炎的發(fā)生等。

　　數據顯示，我國約有1.2億人患有骨關(guān)節炎，幾乎每10人中就有一個(gè)。中國中醫科學(xué)院望京醫院骨關(guān)節三科主任、國務(wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家陳衛衡告訴《生命時(shí)報》記者，骨關(guān)節炎主要分為膝關(guān)節炎和髖關(guān)節炎，但臨床經(jīng)驗表明，膝關(guān)節炎占大多數。目前我國50歲以上的人群中，一半人有此困擾，60歲后患病率達60％，到了70歲，幾乎每個(gè)老年人都會(huì )患上此病。

　　膝關(guān)節是人體最大、最復雜的關(guān)節，它僅僅靠一個(gè)狹小的接觸面支撐著(zhù)我們整個(gè)身體的重量。研究表明，平躺時(shí)膝蓋的負重幾乎是零，站起來(lái)和平地走路時(shí)負重是體重的1～2倍，上下坡或上下樓梯時(shí)是3～4倍，跑步是4倍，蹲和跪是8倍。舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)體重60公斤的人，每上一級樓梯，膝蓋就要承受240公斤的重量，蹲跪時(shí)則要承受480公斤的重量。因此，我們的膝關(guān)節常常不堪重負，出現各種毛病或疼痛。

　　陳衛衡指出，近年來(lái)我國骨關(guān)節疾病增多，與生活方式密不可分，比如不斷增加的體重對膝關(guān)節造成巨大負擔，不恰當的健身和運動(dòng)方式加重了創(chuàng )傷性關(guān)節炎的發(fā)生等。雖然關(guān)節疾病并不致命，但患者會(huì )因長(cháng)期疼痛而喪失勞動(dòng)能力，甚至致殘，因此不可忽視。

　　本期，《生命時(shí)報》記者綜合國內外研究，并采訪(fǎng)權威骨關(guān)節專(zhuān)家陳衛衡，提醒您從飲食、運動(dòng)、起居、按摩四個(gè)方面來(lái)呵護好膝關(guān)節。

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溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò )所致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性關(guān)節炎，強直性脊柱炎和各類(lèi)退行性骨關(guān)節病。

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在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）

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