昨日，武漢市衛計委公布了對武漢市女性乳腺癌患病率及母乳喂養率的調查結果。該市乳腺癌發(fā)病率低于發(fā)達地區，母乳喂養率則保持增長(cháng)態(tài)勢。

　　據悉，武漢市乳腺癌總體患病率為23.85/10萬(wàn)，與世界衛生組織公布的發(fā)展中國家發(fā)病率（23.8/10萬(wàn)）相近，但遠低于我國發(fā)達地區如上海（54.77/10萬(wàn)）的發(fā)病率。本次篩查還發(fā)現，初婚年齡較大、文化程度低、長(cháng)期暴露在高壓電磁場(chǎng)或電離輻射中、經(jīng)常接觸電腦等電訊設備者,初次妊娠時(shí)流產(chǎn)者、有腫瘤家族史是乳腺癌發(fā)生的危險因素。

　　越來(lái)越多的研究表明，母乳喂養能有效降低乳腺癌和卵巢癌的患病風(fēng)險。近年來(lái)，隨著(zhù)母乳喂養宣傳力度的不斷加大，武漢市的母乳喂養率也由2009年的71.85%逐漸上升至2013年的79.42%。不過(guò)仍有部分孕產(chǎn)婦，對母乳喂養操作手法不太了解，喂養方式不正確，造成嬰兒吃奶困難，最終放棄哺乳，或產(chǎn)后忙于工作，不愿持續哺乳等。

　　專(zhuān)家提醒，由于乳腺癌起病隱匿，早期癥狀不明顯，因而提高其生存率的關(guān)鍵在于早期診斷、早期治療。

　　小貼士

　　乳腺癌是全球發(fā)病率最高的癌癥之一，為了女性的自身健康，我們必須要重視乳腺癌的預防。

　　1.積極治療乳房的良性疾病：如乳腺增生病，乳腺導管內乳頭狀瘤，乳腺纖維腺瘤。

　　2.合理飲食：常吃蔬菜水果，五谷雜糧等含豐富纖維，或低脂肪，或低動(dòng)物蛋白的食物；少吃甜食，或高脂肪，或高動(dòng)物蛋白的食物。

　　3.不把人流當作兒戲。

　　4.采取適當的婚育方式：不要獨身，不要高齡生育，要生育，要哺乳。

　　5.不吸煙，不飲酒，不喝咖啡。

　　6.調節心情，要有樂(lè )觀(guān)情緒，避免壓力過(guò)大，生活起居要規律。

　　7.適當增加體育活動(dòng)，避免肥胖：過(guò)于肥胖會(huì )增加體內雌激素的產(chǎn)生，從而誘發(fā)乳腺癌。適當運動(dòng)可以提高機體免疫力，又可避免肥胖。

　　8.慎用激素類(lèi)藥物：錯用，或濫用激素類(lèi)藥物會(huì )導致內分泌紊亂，增加了乳腺癌發(fā)生的可能性。

　　9.不可常服含雌激素多的保健品：如蜂膠，蜂王漿，花粉等。

　　10.給乳房松綁：每天戴胸罩12小時(shí)以上的女性比短時(shí)間戴胸罩的女性患乳腺癌的可能性高21倍，建議每天戴胸罩的時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

　　11.常吃一些可預防乳腺癌的食物：如海帶，地瓜，玉米，酸牛奶，牛奶，胡蘿卜，土豆，西紅柿，芹菜，菠菜，紫菜，豆制品等。

　　12.保持大便通暢，保證每天排便1次。

　　13.定期去正規醫院乳腺科門(mén)診檢查乳房：一般有乳腺增生病及乳腺癌家族史的女性，每隔三個(gè)月至半年檢查一次，正常人群每年檢查一次。先讓專(zhuān)科醫生做觸診檢查，有問(wèn)題時(shí)可做乳腺超生波或x線(xiàn)鉬靶片檢查，選擇哪種檢查，醫生要根據病人的具體情況來(lái)決定。