一夜之間天氣冷了好多，雖然說(shuō)現在只是深秋，還未入冬，但是冷風(fēng)冷雨的到來(lái)，讓溫度又更低了一點(diǎn)，不少人因為沒(méi)有做好保暖措施，而出現感冒問(wèn)題。

對此，建議大家要喝喝湯幫助自己驅寒保暖。那么驅寒保暖喝什么好呢?快試試這幾款養生湯，喝了以后你的身體會(huì )暖烘烘的。

驅寒保暖喝什么好

肉桂羊肉姜湯

所需材料：

150G的羊肉，30G的干姜，15G的肉桂，蔥花、花椒面、食鹽各適量。

烹飪做法：

1、先將羊肉沖洗干凈，再切成長(cháng)條備用，如果有地瓜粉的話(huà)，可以放入碗中倒入地瓜粉和少許的料酒抓勻后備用。

2、將干姜洗凈再用刀背拍碎，再將肉桂沖洗干凈備用。

3、最后燒一鍋開(kāi)水，再將羊肉和干姜以及肉桂放入開(kāi)水中煮，等到湯水翻滾數次以后，確定羊肉煮熟了以后，倒入適量的花椒面和食鹽，攪勻以后再撒上蔥花就可以出鍋食用了。

好處：

這款湯中含有性溫營(yíng)養價(jià)值高的羊肉，溫暖脾陽(yáng)的干姜以及有散寒氣作用的肉桂搭配燉煮而成，適當喝一些能夠驅寒保暖，讓你的身體暖烘烘的。

雞翅香菇湯

所需材料：

200G的雞翅，200G的香菇，1個(gè)八角，適量的姜片和蔥花。

烹飪做法：

1、先將雞翅清洗干凈，再和生姜一起放入鍋中，倒入適量的清水用大火煮開(kāi)，等到湯水沸騰了以后，再將雞翅撈出來(lái)用清水沖洗干凈。

2、然后將香菇去蒂并且沖洗好，洗好了以后用菜刀在香菇的頂端上面斜斜地劃個(gè)十字備用。

3、之后火將鍋洗凈重新倒入適量的清水(有高湯的話(huà)，可以直接用高湯)，再將雞翅、香菇、姜絲一起用大火煮開(kāi)。等到湯水煮開(kāi)了以后，再倒入適量的紹酒，用小火再慢慢燉煮20分鐘。

4、最后等到肉熟了以后，加入適量的食鹽、蔥花和味精，攪拌均勻就可以吃了。

好處：

這款湯能夠增強人體的免疫力，幫助你防寒抗病，所以說(shuō)，在天氣這么冷的時(shí)候，偶爾要喝上一碗熱熱的雞翅香菇湯，為自己驅寒保暖。

生姜肉湯

所需材料：

準備好適量的豬瘦肉(稍微帶些肥肉)，適量的生姜、香菇、蔥花。

烹飪做法：

1、將豬瘦肉沖洗干凈，洗好了以后將其切成薄片，再剁成肉泥。剁好了以后將其放入盆中，再倒入少許的食鹽、料酒、香油和1個(gè)雞蛋，再全部攪拌均勻備用。

2、然后將生姜清洗干凈，再刮皮切成片，再切成姜絲。之后將香菇去蒂洗好撕成小朵備用。

3、再者洗好鍋倒入食用油，等油熱了以后倒入生姜爆炒，再放入香菇繼續炒，等到香菇炒熟了以后，再倒入適量的清水煮開(kāi)。等到水煮開(kāi)了以后，將肉泥搓成丸子，一個(gè)一個(gè)放入開(kāi)水煮。

4、最后等到肉丸煮熟了以后，加入適量的食鹽和味精、撒上蔥花就能夠出鍋食用了。

好處：這款湯適當吃一些，不僅能夠為你驅寒暖身，而且還能暖胃，為你填飽肚子，所以說(shuō)，天冷的時(shí)候，要多吃一些。

以上這三款湯，都具有驅寒保暖的功效，現在天氣漸冷，請務(wù)必要學(xué)會(huì )烹飪，適當吃一些，為你的身體保暖，讓你的身體感到暖烘烘的。