強迫癥發(fā)作不允許任何人接近病床

曉琳（化名）開(kāi)學(xué)初三了，本該是全力沖刺的一年，但開(kāi)學(xué)2個(gè)月，家長(cháng)和老師卻發(fā)現她“很不在狀態(tài)”，不僅幾次小測驗成績(jì)下滑嚴重，脾氣還變得很怪。

經(jīng)過(guò)問(wèn)診和評估，醫生發(fā)現曉琳有嚴重的強迫癥。“無(wú)論在學(xué)校還是家里，她每次都要反復確認自己的東西是否擺放整齊，比如有4支筆，它們每次的位置、方向、順序都有要求，不能有任何偏差。”在曉琳的認知中，如果擺放不整齊的話(huà)人生就是失敗的，所以她絕不允許同學(xué)碰自己的東西，經(jīng)常獨來(lái)獨往，人際關(guān)系也處理地很差，在同學(xué)眼中就是個(gè)“怪人”。

“她應該很早就發(fā)病了，只不過(guò)最近癥狀嚴重起來(lái)了，當她開(kāi)始糾結筆擺放的位置、方向等細節的時(shí)候，就消耗了大量時(shí)間，不能專(zhuān)心學(xué)習，導致成績(jì)下降、情緒變差，陷入惡性循環(huán)。”專(zhuān)家解釋?zhuān)ú榉康臅r(shí)候，她也要求我們必須站她左邊，不允許我們過(guò)于靠近她的床邊，覺(jué)得會(huì )被污染，否則就會(huì )要求換床單，并表現出痛苦、悲傷的情緒，哭鬧不止。

怎么會(huì )得了強迫癥呢？

原來(lái)有個(gè)“完美主義”的媽媽

根據醫生進(jìn)一步的了解，線(xiàn)索慢慢浮現。目前已經(jīng)是單位主管的曉琳媽媽?zhuān)瑥男【蛯ε畠阂笫謬栏瘢H有點(diǎn)“完美主義”的傾向，對女兒生活和學(xué)習各方面都有極高的要求和規劃。

就以初中階段來(lái)說(shuō)，早在曉琳還是初一的時(shí)候，媽媽就根據當時(shí)曉琳的成績(jì)排名，給她了制定了初二、初三每一次考試的排名目標，當時(shí)就要求她初三必須考進(jìn)全班前五，才能有機會(huì )考入重點(diǎn)高中。聽(tīng)話(huà)懂事的曉琳在潛移默化的影響下，對自己也是要求越來(lái)越高，來(lái)自學(xué)習方面的焦慮和高標準擴大到生活方方面面，曉琳開(kāi)始出現反復確認的情況，慢慢發(fā)展成了強迫癥。

最近，經(jīng)過(guò)藥物和心理治療，曉琳癥狀有所減輕已經(jīng)出院，但未來(lái)的康復之路還很漫長(cháng)。

強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習工作、人際交往甚至生活起居。

人人都有強迫癥？

雖然強迫癥患者確實(shí)逐年在增多，但人人都有是不實(shí)際的。

據國外的研究發(fā)現，強迫癥終身患病率可以達到2%~3%，在中國，據最新的流行病學(xué)調查顯示，我國強迫癥患病率1.63%，大概算下來(lái)全國有上千萬(wàn)的強迫癥患者。

所以，天天把強迫癥掛在嘴邊的，你們多半都不是強迫癥。

強迫癥的表現

根據強迫癥患者的表現不同，我們把強迫癥分為“強迫思維”和“強迫行為”。

強迫思維

就是腦海中反復出現的、不需要的或闖入性的想法、懷疑、表象或沖動(dòng)；常見(jiàn)的形式有強迫聯(lián)想、強迫回憶、強迫焦慮、強迫性窮思竭慮、強迫對立思維等。

患者出現控制不住的，反復的去想一些問(wèn)題，甚至窮思竭慮，他會(huì )不停的去想，為什么會(huì )是這樣，如果不想會(huì )怎么樣？反反復復，無(wú)窮盡……

還包括有的會(huì )出現強迫的計數，不停地從1,2,3,4,5,6一直要數到1000，中間如果哪個(gè)數字輸錯了，還要從頭開(kāi)始，這樣會(huì )耗去非常多的時(shí)間。還包括強迫的懷疑，天然氣是否沒(méi)關(guān)好。會(huì )不會(huì )感染上什么特殊的疾病，會(huì )不會(huì )出現一些意外？

這類(lèi)患者自己非常清楚強迫思維是不對的，但就是沒(méi)法跳出來(lái)，非常痛苦。

強迫行為

有重復的行為或者心理活動(dòng)，一般繼發(fā)于強迫思維或受其所驅使；一般包括強迫洗滌、強迫檢查、強迫計數、強迫詢(xún)問(wèn)、強迫儀式動(dòng)作、強迫性的祈禱、觸摸、敲打摩擦等行為。

我們見(jiàn)得最多的，強迫的洗手。患者總會(huì )擔心自己的手沒(méi)有洗干凈，把手洗了一遍又一遍，他們進(jìn)屋要洗手，拿了一個(gè)公用物品要洗手，上街回來(lái)以后要洗手，有的人把手已經(jīng)洗的脫了皮還要繼續洗……造成了很大的痛苦。

強迫癥患者的強迫癥狀特點(diǎn)是：更加頻繁、強烈、持續時(shí)間長(cháng)，伴隨著(zhù)焦慮、煩躁、恐懼、自責，無(wú)助，而這種情緒來(lái)自強迫與反強迫，即想終止強迫行為卻欲罷不能。

就拿『家門(mén)到底鎖沒(méi)有鎖』這類(lèi)事情舉例，如果你是確實(shí)想不起鎖沒(méi)有，非要爬上六樓去檢查一遍，檢查了心頭就踏實(shí)了，就只算得上強迫癥狀；

而強迫癥就不一樣了，他可能剛剛返回檢查了一遍，但總是覺(jué)得自己可能沒(méi)有鎖，于是剛走到一樓，又要爬上樓檢查第二次，然后來(lái)來(lái)回回，光檢查這個(gè)事情可能就要花一兩個(gè)小時(shí)。

如果你只有強迫行為其中一個(gè)或者幾個(gè)問(wèn)題，生活工作沒(méi)有受到什么影響，那就只是有點(diǎn)強迫癥狀，離強迫癥還遠。

如果以上問(wèn)題長(cháng)期出現，而且每天要持續超過(guò)一個(gè)小時(shí)以上，明顯地影響到了你的工作、學(xué)習、生活甚至影響到周?chē)娜恕Ｄ敲磸娖劝Y離你很近了。建議去看看心理科的醫生！

強迫癥有救嗎？

應該怎樣應對強迫癥呢？

看看這幾點(diǎn)

學(xué)會(huì )心理調節，要不理不畏，順其自然。沒(méi)什么大不了，把心放寬，越是強迫自己“不強迫”越是強迫自己去“強迫”。

念由心生，強迫癥狀來(lái)源于生活中的壓力和對自己的不信任，所以要相信自己，樹(shù)立信心，戰勝心魔。生活很美好，我可以的。

培養興趣愛(ài)好，轉移注意力，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )，唱歌，讀書(shū)，運動(dòng)等有益身心的方式宣泄強迫癥帶來(lái)的焦慮、痛苦、恐懼、無(wú)助等負面情緒。

可以通過(guò)按摩、推拿方法來(lái)放松患者緊繃的神經(jīng)，阻止患者的強迫行為，緩解焦慮癥狀。

正確認識強迫癥，早發(fā)現，早治療。重視心理疾病，務(wù)必到正規醫院精神科治療。

家庭和社會(huì )需要給予更多的關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵并接納強迫癥患者，幫助其回歸家庭和社會(huì )。