都知道我們每個(gè)人的血型并不是完全一樣的，大致分為A型血、B型血和O型血，不同血型的人群身體特征會(huì )有一定的相同點(diǎn)，你是否有想過(guò)不同血型之間的疾病其實(shí)也存在一定的相關(guān)性。今天就來(lái)跟大家分享一下，哪種血型最容易患什么病？每一種血型的優(yōu)勢和劣勢，以及關(guān)于每種血型的健康建議，下面就來(lái)一起看看吧。

A型血人群

1、優(yōu)點(diǎn)：身體會(huì )比較靈活，抗壓能力比較強，所以通常不會(huì )經(jīng)常患病，亞健康的可能性也很低。

2、缺點(diǎn)：血液的粘度是三種血型里最容易升高的，有腦梗塞、偏頭痛的風(fēng)險；血管末梢的調整能力差；身體怕冷；胃酸含量相對較低，所以有可能患上消化系統的病癥。

3、健康建議：由于A(yíng)型血天生怕冷，所以在秋冬季節要重視提高自身免疫力，平時(shí)注意保暖；A型血人群對于植物類(lèi)食物有很高的代謝能力，相反對于動(dòng)物類(lèi)食物代謝能力會(huì )很低，所以不妨多吃一些素食，可能對你的身體健康更有好處。

B型血人群

1、優(yōu)點(diǎn)：B型血人群的消化系統和身體適應能力較強，無(wú)論是動(dòng)物還是植物里的營(yíng)養物質(zhì)都能快速消化吸收掉，所以身體也都具有很高的新陳代謝效率。

2、缺點(diǎn)：B型血人群通常有慢性疲勞綜合征，所以如果長(cháng)期工作疲勞壓力大的話(huà)，對健康非常不利；同時(shí)對于流感的抵抗力較差，消化道很容易被細菌感染，一般很容易患上流感、腹瀉還可能肥胖。

3、健康建議：由于B型血的人免疫力較差，可以補充一些甘草提高身體抗病毒的效果；B型血人群對動(dòng)物植物消化能力都很好，可以多吃羊肉等動(dòng)物蛋白較高的食物，可以增強自身免疫力。

O型血人群

1、優(yōu)點(diǎn)：O型血人群具有很強的自身免疫功能和抵抗各種疾病、病毒的保護功能，調查顯示，日常生活中的O型血人群，會(huì )隔三差五患上小病，但在3個(gè)血型人群中，平均壽命屬于比較久一些的。

2、缺點(diǎn)：O型血人群血液濃度不高；體內的胰島素含量相對來(lái)說(shuō)也比較低；身體甲狀腺功能飄忽不定。

3、健康建議：o型血人群可以多吃一些高蛋白食物，如果是肉類(lèi)食物，注意少吃肥肉；保持良好的睡眠習慣，對保持身體健康很重要。