成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 疾病資訊 > 大豆預防心血管疾病 保護心臟

大豆預防心血管疾病 保護心臟

2019-04-03 來(lái)源:康民人1  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可幫助乳化血管里的膽固醇,防止血管硬化,再加上大豆皂甙(一種植物營(yíng)養素)有降低血脂的作用,因此,每天食用一定量的豆制品可幫助預防心血管疾病,保護心臟。

 白色食物獨特營(yíng)養滋養身心:大豆預防心血管疾病,保護心臟

護血管

大豆:植物牛奶

大豆的營(yíng)養成分中,蛋白質(zhì)含量可達到大約40%,同時(shí)還含有多種人體必需的氨基酸,可提高人體免疫力,增強體質(zhì)。大豆所含的油脂多為不飽和脂肪酸,還含有豐富的卵磷脂,可幫助乳化血管里的膽固醇,防止血管硬化,再加上大豆皂甙(一種植物營(yíng)養素)有降低血脂的作用,因此,每天食用一定量的豆制品可幫助預防心血管疾病,保護心臟。

大蒜:健康衛士

大蒜是常用的調味品,也是人們最早用于治療疾病和保持健康的藥物之一,具有很高的藥用價(jià)值。大蒜的生物活性成分是多種有機含硫化合物,總稱(chēng)蒜素。蒜素具有直接抗病原微生物的作用,大蒜也因此被譽(yù)為“天然廣譜植物抗菌素”。蒜素能激發(fā)人體免疫力,降低血總膽固醇、抑制血小板活性、降低血液粘度,從而預防動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展。蒜素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性,使之不能正常生長(cháng)代謝,最終導致癌細胞死亡;大蒜也能阻斷霉菌將硝酸鹽還原為致癌物質(zhì)亞硝酸鹽,從而防治癌癥。

燕麥、大麥

不僅含有近10%的蛋白質(zhì),更是我們獲取能量物質(zhì)——碳水化合物的主要來(lái)源。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
上犹县| 海伦市| 布尔津县| 无棣县| 凤阳县| 云霄县| 玛沁县| 曲周县| 武宣县| 玉田县| 喀什市| 广饶县| 迭部县| 马公市| 志丹县| 来凤县| 金坛市| 驻马店市| 巴楚县| 崇州市| 高碑店市| 周宁县| 沐川县| 绥棱县| 洛隆县| 神木县| 晋江市| 祁连县| 称多县| 林口县| 普陀区| 芷江| 福鼎市| 太湖县| 赤峰市| 玉山县| 邵阳市| 伽师县| 乌兰浩特市| 高淳县| 泽库县|