雙腳是我們機體重要的組織，只要是我們起床的那一刻起，雙腳就是我們身體移動(dòng)的動(dòng)力。它的美觀(guān)很少人關(guān)注，但默默奉獻的它，也是容易出現問(wèn)題的。

就比如冬天非常常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，就是腳后跟容易出現干裂的情況，有的人還不在意，可時(shí)間一長(cháng)，沒(méi)有做好相應的保護措施，還容易出現流血、疼痛等現象，對于這種現象我們應該怎么辦呢？

腳后跟干裂又是怎么造成的呢？可能跟以下這幾種原因有關(guān)。

我們先來(lái)看下正常的情況有哪些？腳后跟出現干裂的現象，還有一些是正常的表現，尤其是到了冬天之后，因為天氣的寒冷，刺激血管，身體的四肢部位，雙腳、雙手更容易感受到寒冷的氣息。

從而帶走皮膚上的體溫，從而出現腳冷、腳后跟干裂等情況。還有的人是因為鞋子不合適、干重體力活動(dòng)等等，也可能出現這種情況。如果你是屬于這些現象，還需根據自身的情況，來(lái)改變生活方式，可以幫助你緩解。

1、腳后跟干裂，可能跟皮膚病有關(guān)：也并非所有的腳后跟干裂都屬于正常的情況，還有一些是因為疾病導致的。當身體出現魚(yú)鱗病，這種皮膚病的主要表現也是皮膚干燥，且還有一個(gè)非常明顯的特點(diǎn)是在冬季的時(shí)候會(huì )加重。

2、腳后跟干裂，可能跟腳氣有關(guān)：腳氣的癥狀通常是因為真菌導致的病癥，表現多為瘙癢。同樣也會(huì )因為腳氣，出現后腳跟干燥、甚至是干裂的情況

對于這種情形的人，需要保證腳部的透風(fēng)，穿自己合適的鞋子，如果有必要的話(huà)可以給腳涂抹上護膚的產(chǎn)品，對腳部的保護會(huì )起到一定的積極作用。

3、腳后跟干裂，可能營(yíng)養素缺乏有關(guān)：我們的機體健康，需要多樣的營(yíng)養物質(zhì)來(lái)供給，這樣可以保護機體的多個(gè)器官組織。可如果某一種元素缺乏嚴重，就容易出現相對應的問(wèn)題。

如當機體缺乏維生素A、維生素E的時(shí)候，我們的皮膚就容易干燥，腳后跟這種用到比較多的地方，就容易出現干燥、開(kāi)裂的情況。而充足的維生素A供給，可以保護皮膚黏膜的健康。

充足的維生素E供給，能夠促進(jìn)皮膚需要的膠原蛋白形成，對保護皮膚、滋潤皮膚有益。大家可以從胡蘿卜、橘子、橙子、玉米、雞蛋等等中攝取，幫你改善腳后跟干裂。