冬天最讓人舒心的時(shí)候就是睡前泡腳了，將雙腳緩緩地放入冒著(zhù)熱氣的木桶中，很快地，原本因寒冷略微有些僵的身體都變熱乎了，可謂是人生中又一大幸福之事。

就連春雨的冷面領(lǐng)導也是這么認為的，如此熱衷泡腳，那你有沒(méi)有想過(guò)，為什么我們泡個(gè)腳，立馬感覺(jué)全身都熱乎了？

（警告！！前方足控福利！）

我們身體溫度分布面積也會(huì )隨機應變...

從生理學(xué)上看，身體熱量的分布可以分為核心溫度和表層溫度。

核心溫度指的是心、腦、肺以及腹腔臟器的溫度，而表層溫度主要指的就是皮膚、皮下組織、肌肉等部位溫度，一般情況下，表層溫度要比核心溫度低。

但需要注意的是，我們身體的溫度分布面積不是一成不變的。

如下圖所示，當我們處于溫度較低的A環(huán)境（20℃）中，體內的核心溫度分布的面積較小，主要集中在顏色較重的區域（因為要保護我們重要的臟器），表層溫度分布區域（淺色區域）相應擴大；在溫度較高的B環(huán)境中（35℃），核心溫度分布的面積會(huì )擴大到四肢，表層溫度分布區域明顯縮小。

圖片來(lái)源：生理學(xué)

除了環(huán)境變化，“暖和的感覺(jué)”也離不開(kāi)熱量傳導

當我們從寒冷的街道上回到溫暖的室內時(shí)，能明顯感受到周?chē)h(huán)境溫度的變化，這是因為此時(shí)我們的皮膚血管呈舒張狀態(tài)，相對的血流量也會(huì )增加，因此，皮膚溫度也會(huì )升高↑。

而泡腳，則是因為同時(shí)發(fā)生了熱量傳導，當熱水溫度超過(guò)皮膚溫度時(shí)，會(huì )出現熱量交換，隨著(zhù)腳表面溫度的不斷升高，下肢血管開(kāi)始舒張，血流量變大速度變快，全身都會(huì )感到暖暖的。

泡澡同理，當然前提是家里有浴缸。

泡完腳之后，由于衣服和人體自身脂肪等組織的保暖作用，在有限時(shí)間內，我們全身仍然感覺(jué)是暖和的。不過(guò)，春雨醬想提醒大家一下，泡腳雖暖，可不是人人都可以泡哦！因為對某些疾病人群來(lái)說(shuō)，泡腳可能會(huì )加劇你的疾病。

這3類(lèi)疾病人群要謹慎泡腳

下肢靜脈血栓患者不能泡腳！

處于下肢靜脈血栓急性期的患者，是絕對禁止泡腳的，目的是防止血栓脫落。

足癬患者不能泡腳！

就是腳氣，如果泡腳，通常會(huì )使感染足癬的真菌活性增強，腳部的血管也會(huì )呈舒張狀態(tài)，使腳底皮膚加速破損，引起細菌感染，甚至引起丹毒（一種發(fā)生于皮膚和黏膜網(wǎng)狀淋巴管的急性炎癥）。

糖尿病足患者不能泡腳！

它是糖尿病的并發(fā)癥之一，糖尿病足患者由于血管病變，對痛覺(jué)及溫度感受不強，難以感受到水的真實(shí)溫度，容易被燙傷，如果已經(jīng)出現水泡、潰瘍等癥狀，容易發(fā)生感染，因此不建議泡腳。

如果你正在生病，泡腳前一定要咨詢(xún)下醫生合不合適！切忌把養生，變成“傷身”！