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孩子好動(dòng)、愛(ài)攻擊、注意力不集中?也許是“鉛”惹的禍

2017-08-28 來(lái)源:上海大眾衛生報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來(lái),兒童鉛超標、鉛中毒的新聞頻繁見(jiàn)于報端,讓家長(cháng)們寢食難安。鉛是怎么進(jìn)入人體的?下面就一起來(lái)了解下!

  除了大家所熟知的汽車(chē)尾氣中含鉛外,鉛還被廣泛應用于日常生活中的各個(gè)領(lǐng)域,比如油漆、玩具、文具、化妝品等等。兒童通過(guò)呼吸道吸入鉛塵或食入鉛污染物品,可出現程度不一的鉛超標,甚至鉛中毒,影響身體及智力發(fā)育。另外,某些食物中含鉛較高,如松花蛋、罐裝食品、飲料、老式的鍋崩爆米花、烤地瓜等都會(huì )有鉛的留存。

  孩子們的壞習慣是吸入鉛的重要途徑,如吮吸手指、啃咬玩具、飯前不洗手等不良習慣,會(huì )讓鉛毒進(jìn)入體內作威作福。一旦孩子出現不明原因的頭痛、腹痛、情緒急躁、攻擊行為、注意力分散、記憶力下降、身體發(fā)育遲滯、偏食等癥狀,都可能是血鉛超標的警訊。

  雖然鉛中毒的治療措施要根據血鉛水平來(lái)定,但前提條件是要先找到鉛的來(lái)源,脫離鉛污染環(huán)境,同時(shí)進(jìn)行健康教育,養成良好的生活習慣,避免兒童對鉛的攝入。

  80%的鉛進(jìn)入體內是通過(guò)腸黏膜上的一種轉運蛋白作載體,同時(shí),食物中的鈣、鐵、鋅等在腸道吸收過(guò)程中和鉛享用同一部位的轉運蛋白,在吸收過(guò)程中具有競爭性。因此,提高膳食中鈣鐵鋅的含量,可有效降低鉛在腸道內的吸收。

  排鉛食物主要有牛奶、蝦皮、茶葉、大蒜、胡蘿卜、南瓜、海帶、洋蔥、綠豆湯、木耳、魔芋等;

  含鐵高的食物有瘦肉、動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血等;

  含鋅高的食物有堅果、海產(chǎn)品等;

  富含維生素C的果蔬,如奇異果、豆芽、綠葉蔬菜、鮮棗、橘、檸檬等也有驅鉛作用。

  如果是輕度及以上鉛中毒,就要在生活方式干預的基礎上適當使用驅鉛藥物。因為這些藥物可能會(huì )有一定的不良反應,所以?xún)和褂脮r(shí)必須謹遵醫囑、密切監測。

  隨著(zhù)大家對鉛中毒的日益重視,市面上出現了形形色色的排鉛食品或者保健品。這些產(chǎn)品的原理大多是通過(guò)絡(luò )合鉛或者補充體內的鈣鐵鋅等來(lái)達到排鉛的目的。在購買(mǎi)這些產(chǎn)品之前,應先到醫院做標準的血鉛測定,明確孩子的血鉛水平。如果孩子確實(shí)血鉛過(guò)高,可以適當使用這些排鉛產(chǎn)品,并且一定要按說(shuō)明使用。不過(guò)不能以為吃著(zhù)排鉛藥就“萬(wàn)事大吉”了,首先要去除鉛污染源,控制鉛攝入途徑,否則一邊吃排鉛藥,一邊還是處在鉛污染的環(huán)境里,就起不到效果了。

 

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