糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
鵪鶉中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、B族維生素蘆丁等成分，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，非常適合糖尿病患者食用。
糖尿病患者象雨后春筍不斷地涌現出來。許多糖尿病患者都有共同的體會，用藥時間越長，越感到各種藥物不起作用，即使加大藥量，療效也不明顯，還對腎、肝造成傷害，糖尿病患者一旦并發(fā)其他病癥，還會危及生命。
黑蒜和其它降糖食品不同的區(qū)別是黑蒜不僅能降低血糖還能夠很好的保護胰島素，能夠主動將糖轉化成能量，讓糖尿病人有普通人一樣化糖的能力，因此多吃黑蒜，血糖只降不升哦。
黃瓜中含有丙醇二酸，能抑制身體中糖類物質轉變?yōu)橹?，故身體肥胖的糖尿病病人及合并高血壓、高血脂的糖尿病病人更應多食黃瓜。
豆類的營養(yǎng)價值非常高，現代營養(yǎng)學研究也證實：每天堅持食用豆類食品，只要2周的時間，機體就可以減少脂肪含量，增加免疫力。豆子的種類很多，每種所含的營養(yǎng)成分和食療作用都不相同。了解每種豆子的營養(yǎng)價值，平常多吃幾種豆子，更有利于健康!
控制血糖最為重要的營養(yǎng)素是膳食纖維，而在各種蔬菜中，葉莖蔬菜的膳食纖維含量更為豐富，大家可能都有這種體會，很多葉莖蔬菜，不好嚼，而這些不易嚼的，就是膳食纖維。推薦幾種糖尿病人宜吃的蔬菜。
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