糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi),它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
鵪鶉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、B族維生素蘆丁等成分,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,非常適合糖尿病患者食用。
糖尿病患者象雨后春筍不斷地涌現出來(lái)。許多糖尿病患者都有共同的體會(huì ),用藥時(shí)間越長(cháng),越感到各種藥物不起作用,即使加大藥量,療效也不明顯,還對腎、肝造成傷害,糖尿病患者一旦并發(fā)其他病癥,還會(huì )危及生命。
黑蒜和其它降糖食品不同的區別是黑蒜不僅能降低血糖還能夠很好的保護胰島素,能夠主動(dòng)將糖轉化成能量,讓糖尿病人有普通人一樣化糖的能力,因此多吃黑蒜,血糖只降不升哦。
黃瓜中含有丙醇二酸,能抑制身體中糖類(lèi)物質(zhì)轉變?yōu)橹荆噬眢w肥胖的糖尿病病人及合并高血壓、高血脂的糖尿病病人更應多食黃瓜。
豆類(lèi)的營(yíng)養價(jià)值非常高,現代營(yíng)養學(xué)研究也證實(shí):每天堅持食用豆類(lèi)食品,只要2周的時(shí)間,機體就可以減少脂肪含量,增加免疫力。豆子的種類(lèi)很多,每種所含的營(yíng)養成分和食療作用都不相同。了解每種豆子的營(yíng)養價(jià)值,平常多吃幾種豆子,更有利于健康!
控制血糖最為重要的營(yíng)養素是膳食纖維,而在各種蔬菜中,葉莖蔬菜的膳食纖維含量更為豐富,大家可能都有這種體會(huì ),很多葉莖蔬菜,不好嚼,而這些不易嚼的,就是膳食纖維。推薦幾種糖尿病人宜吃的蔬菜。