2017-03-01
快速降糖很傷身，掌握這6招，助你平穩(wěn)降糖！
運(yùn)動(dòng)可消耗一部分熱量，還能提高胰島素敏感性。糖友宜選擇中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、打太極拳等。每周不少于5次，每次約30分鐘左右。
曾經(jīng)試制過(guò)的各種胰島素劑型，包括：口服制劑、滴眼劑、滴鼻劑、栓劑等等，研究人員想盡各種辦法代替注射，但幾乎沒(méi)有實(shí)際臨床價(jià)值的突破。
糖尿病，中醫(yī)稱為消渴，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)病率很高的一種疾病。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。臨床上根據(jù)癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消，主要表現(xiàn)是口渴，這跟肺熱有關(guān)。中消，主要表現(xiàn)是多食，跟胃熱有關(guān)。下消，主要表現(xiàn)為多尿，跟腎虛有關(guān)。下面給大家介紹幾個(gè)人體自備的治療糖尿病的穴藥，堅(jiān)持按摩，配合口服降糖藥物，一定能幫糖尿病患者平穩(wěn)地控制血糖。
運(yùn)動(dòng)可消耗一部分熱量，還能提高胰島素敏感性。糖友宜選擇中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、打太極拳等。每周不少于5次，每次約30分鐘左右。
在戒煙前制定一個(gè)戒煙計(jì)劃，計(jì)算好每天吸煙的支數(shù)，每支煙吸多長(zhǎng)時(shí)間，將下意識(shí)抽煙習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸庾R(shí)的抽煙。每日減少一支，間隔時(shí)間不斷延長(zhǎng)，最后達(dá)到戒煙目的。
通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)血糖依然沒(méi)有降下來(lái)，且伴有如下癥狀：嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識(shí)模糊，需盡快去糖尿病專(zhuān)科醫(yī)院就診。如果不治療，這種高血糖狀態(tài)會(huì)引起脫水或昏迷，直接威脅生命。
胰島素的類(lèi)型不同，注射時(shí)間也不一樣?；蛑亟M人胰島素（諾和靈R、諾和靈30R），需在餐前半小時(shí)皮下注射。胰島素類(lèi)似物（諾和銳、諾和銳30），需在餐前15分鐘內(nèi)皮下注射。
也有少數(shù)使用磺脲類(lèi)降糖藥，發(fā)生繼發(fā)性無(wú)效者，聯(lián)合使用雙胍類(lèi)、胰島素增敏劑、a-糖苷酶抑制劑等藥物后，藥效又能重新發(fā)揮，這可能與這類(lèi)藥物改善胰島素抵抗有關(guān)。
每種口服降糖藥各有其作用特點(diǎn)，有些中、長(zhǎng)效的降糖藥對(duì)不能按時(shí)進(jìn)食的工種(如駕駛員、高空作業(yè)者等)及老年人有引發(fā)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。宜選用“按需釋放(胰島素)”，“隨食而動(dòng)”的胰島素促分泌劑。因此，奉勸糖尿病患者切莫自行換藥。
六年前的一位患者再次出現(xiàn)在醫(yī)院時(shí)，視力已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。詢問(wèn)之下，才知道患者誤信了虛假宣傳。
治療糖尿病，教育心理療法是統(tǒng)帥，飲食療法是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)療法是手段，藥物療法是關(guān)鍵，自我病情監(jiān)測(cè)是保證，飲食-運(yùn)動(dòng)-藥物互動(dòng)治療是選擇。目前藥物治療仍是重頭戲，但藥物治療一定要掌握要點(diǎn)。
對(duì)于兒童來(lái)講，1型糖尿病用胰島素治療；2型糖尿病，目前只有二甲雙胍被FDA批準(zhǔn)用于兒童。
若糖友只是餐后血糖高，餐前無(wú)異常，α-糖苷酶抑制劑最合適；餐后高血糖比較多見(jiàn)者，促胰島素分泌劑中的非磺脲類(lèi)比較合適；若空腹、餐前血糖都高，應(yīng)該考慮用磺脲類(lèi)、雙胍類(lèi)或胰島素增敏劑。
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