2016-11-03
晚睡少動(dòng) 易發(fā)引糖尿病
據有關(guān)專(zhuān)家研究，對于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，適當的運動(dòng)可增加機體組織對胰島素的敏感性，從而使血中葡萄糖利用增加，使血糖降低。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
據有關(guān)專(zhuān)家研究，對于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，適當的運動(dòng)可增加機體組織對胰島素的敏感性，從而使血中葡萄糖利用增加，使血糖降低。
如果遇上某些應激因素，如感染、創(chuàng )傷、藥物等，很可能就此誘發(fā)酮癥酸中毒。對此，徐主任提醒廣大糖尿病患者，千萬(wàn)不要以為自己的病是Ⅱ型糖尿病就可以隨便停用胰島素。
很多2型糖尿病患者都沒(méi)有明顯的“三多一少”癥狀，盡管患病多年，自己卻渾然不知，經(jīng)常是因為其他癥狀就診時(shí)才被偶然發(fā)現，張大爺就是如此。
除了先天因素之外，體形比較胖，又不經(jīng)常鍛煉身體的人，有可能患上二型糖尿病。另外，其他一些原因也可誘發(fā)糖尿病，如長(cháng)期、過(guò)度的酗酒或者睡眠過(guò)少等。
研究認為，脂肪肝，特別是肥胖型脂肪肝，會(huì )讓胰島素抵抗的風(fēng)險增加55%，這意味著(zhù)，得了脂肪肝，如不加以控制，糖尿病離你就不遠了。
骨質(zhì)疏松癥是指骨組織中單位體積內骨量明顯減少，導致骨強度降低和微結構損毀，因造成骨骼不同程度的病理改變而出現的一個(gè)癥候群。
“三高”是高血脂、高血壓、高血糖的總稱(chēng)，對人體危害非常大，被喻為“隱形的健康殺手”。越來(lái)越多的人有“三高”癥狀，尤其是中老年人。如果高血壓、高血脂和高血糖同時(shí)出現在糖尿病人身上，那就極易產(chǎn)生大血管病變！而糖尿病患者中近75%是由于大血管病變而致殘，致死！因此，對于糖尿病人來(lái)說(shuō)控制三高是非常重要的！
用進(jìn)廢退，很多人都擔心這個(gè)詞會(huì )在注射胰島素后發(fā)揮作用，認為有了外界補充的胰島素來(lái)滿(mǎn)足機體降血糖的需要后，自身的胰島細胞就不再分泌胰島素了。
“二戰”以后，這里成了戰略要地，人們生活變得越來(lái)越富有，糖尿病的發(fā)病率也逐年上升，到90年統計時(shí)，這個(gè)島國居民的患病率竟已高達33%。
糖尿病患者排除運動(dòng)等一些外界因素的影響，以安靜狀態(tài)下靜坐30分鐘后測定的坐位或臥位血壓為準，若收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。
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