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糖友食療警惕五大誤區

2014-07-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病食療治療應該科學(xué)合理,糖尿病的出現會(huì )嚴重的危害工作和生活,糖尿病患者要注意了解正確的治療,糖尿病患者要注意用藥安全。如果發(fā)現糖尿病病情時(shí)要及時(shí)治療。

  誤區一:飲食療法就是饑餓療法

  有些糖尿病患者一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑,希望以此控制血糖。其實(shí)這些食物的含糖量都在60%~70%左右,只是難以吸收。長(cháng)時(shí)間進(jìn)食這些食品,易導致病人的營(yíng)養障礙,使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降,不利于胰島功能的恢復。

  誤區二:只控制主食,副食可以多吃

  副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高,卻富含蛋白質(zhì)和脂肪,在體內可轉變成葡萄糖,此過(guò)程對于糖尿病患者尤為活躍,因此多食也會(huì )升高血糖。

  誤區三:粗糧含糖少,多吃無(wú)妨

  粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效,對身體有益,但是多吃就有可能增加胃腸的負擔,而影響營(yíng)養素的吸收,長(cháng)期會(huì )造成營(yíng)養不良,而對身體不利。

  誤區四:南瓜可以降糖

  南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果,但南瓜中還含有大量的糖類(lèi)物質(zhì),若進(jìn)食過(guò)多會(huì )使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜當菜吃一點(diǎn),而不要隨意大量進(jìn)食。

  誤區五:糖尿病患者與水果無(wú)緣

  水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐,有助于減輕胰腺負擔。

  糖尿病這種病會(huì )給大家帶來(lái)很大的危害,人們要注意糖尿病的事項,患上糖尿病需注意一些事項和問(wèn)題的,糖尿病的癥狀表現也是很多的,因為很多朋友不了解糖尿病的一些知識,所以在平時(shí)生活中,就忽略了這種早期在及時(shí)發(fā)現。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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