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你好，陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過(guò)。另外，建議你用滋陰裝，它主要成分為花旗參片：花旗參。畢挺雪佳牌靈芝鹿茸膠囊：靈芝孢子粉、西洋參、鹿茸。能夠益肺陰，清虛火，提神醒助氣，提高記憶力，增強抵抗力，消除疲勞，生津止渴。希望幫到你，祝早日康復！