糖尿病人便秘無(wú)小事一不小心危及生命

2020-03-22 來(lái)源：糖覽天下《中華糖友》標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：適當補充功能性低聚果糖：低聚果糖很難被人體消化吸收或根本不能吸收,也就不給人提供能量，它具有低熱量、防治糖尿病、改善腸道菌群結構等生理作用。可以多吃富含低聚果糖的食物，如大蒜、西紅柿、蘆筍、菊芋、豆類(lèi)等，有利于改善便秘。

糖尿病人便秘的3個(gè)原因

一是長(cháng)期血糖高引發(fā)的迷走神經(jīng)功能異常，導致胃液分泌減少，腸蠕動(dòng)減慢。使得吃進(jìn)去的食物很難排入十二指腸，從而出現便秘。

另一個(gè)是高血糖引起腸道菌群紊亂，因而出現腹脹、便秘的情況。

當然，還有部分糖友因為長(cháng)期用藥，所以胃腸道功能一般會(huì )變得較差。

便秘的2大危害你想不到

如果糖尿病人便秘，那么就要注意了。這不僅影響胃腸道的健康，其實(shí)還有2大危害你想不到！

一方面宿便會(huì )加重糖友的內分泌代謝紊亂。另一方面，當你有便秘，需要用力排便，就容易出現以下兩種情況：

1.可能引起眼底出血甚至失明

合并糖尿病視網(wǎng)膜病變的糖友用力排便時(shí)，血壓瞬間急速升高，眼部就可能血管破裂，眼底大量出血，導致失明。

2.誘發(fā)腦梗、心梗意外，導致死亡

排便時(shí)過(guò)度用力，引起腹壓增加、血壓快速升高，可能引發(fā)腦血管意外。同時(shí)心率加快、心臟負荷增加，容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心梗。

如何改善便秘問(wèn)題？

糖友出現便秘，首先應該行相關(guān)檢查，如內鏡檢查以排外器質(zhì)性病變，如果是功能性便秘可采取如下防治措施：

1.增加膳食纖維：因膳食纖維本身不被吸收，能吸收水分，刺激結腸蠕動(dòng)，增強排便能力，富含膳食纖維的食物有糙米、胚芽粳米、綠葉蔬菜、山藥、蘑芋、海帶、洋蔥、白蘿卜、老南瓜、紅薯及火龍果、獼猴桃等水果。

2.多飲水：這點(diǎn)對糖友尤其重要。因為糖友口渴感覺(jué)功能下降，即便體內缺水也不一定會(huì )感到口渴。所以應養成定時(shí)和主動(dòng)飲水的習慣，不要在感到口渴時(shí)才飲水。

3.適當增加活動(dòng)量：活動(dòng)量減少增加便秘的風(fēng)險，缺乏運動(dòng)時(shí)，腸道蠕動(dòng)功能減退，導致大便干結，誘發(fā)和加重便秘。運動(dòng)減少導致腹肌萎縮、肌力降低，屏氣乏力，也不利于排便。

4.養成定時(shí)排便習慣：利用生理規律建立排便條件反射，每天定時(shí)排便。結腸活動(dòng)在晨醒、餐后最為活躍，建議患者在晨起或餐后2小時(shí)排便。排便時(shí)集中注意力，減少外界因素的干擾。

5.適當補充功能性低聚果糖：低聚果糖很難被人體消化吸收或根本不能吸收,也就不給人提供能量，它具有低熱量、防治糖尿病、改善腸道菌群結構等生理作用。可以多吃富含低聚果糖的食物，如大蒜、西紅柿、蘆筍、菊芋、豆類(lèi)等，有利于改善便秘。

6.腹式呼吸、腹部自我按摩，都可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。飯后順時(shí)針按摩結腸部位，可以幫助大便順利排出。

7.生物反饋療法：可針對性訓練直腸肛門(mén)不協(xié)調的運動(dòng)，對糖尿病出口梗阻型便秘患者有一定的幫助。

8.針灸、推拿等，效果也不錯。

糖友便秘的藥物治療：

如果您是老年糖友，便秘往往難以自然恢復，通常需進(jìn)行藥物治療。服藥之前切記要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生。目前，臨床上用于治療便秘的藥物很多，但不能盲目使用。老年人往往存在多種基礎疾病、機體耐受力降低、行動(dòng)不便及經(jīng)濟條件受限等情況，用藥應以安全快速、服用簡(jiǎn)易、費用合理為宜，可根據情況選擇如下藥物：

1.瀉藥：不宜長(cháng)期使用。可考慮使用容積性瀉藥(如果膠、歐車(chē)前、麥麩、甲基纖維素、聚乙二醇、瓊脂等)、滲透性瀉劑(如乳果糖、鹽性瀉劑硫酸鎂)、潤滑性瀉劑(如液體石蠟、甘油)，必要時(shí)使用刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)。原則上對不存在器質(zhì)性病變的便秘患者，保守治療盡量避免過(guò)度使用瀉藥。

2.補充益生菌：微生態(tài)制劑可以防治有害菌的定植和入侵，調節腸道正常蠕動(dòng)，改變腸道微生態(tài)，對緩解便秘和腹脹有一定作用。常用的微生態(tài)制劑有雙歧三聯(lián)活菌片、酪酸菌片等。有報道顯示應用益生菌對2型糖尿病便秘有一定的治療作用。

3.促動(dòng)力藥：常用藥物有莫沙必利和伊托必利，對便秘有效，可長(cháng)期間隔使用。

4.有效降糖藥使血糖長(cháng)期控制達標，以避免或延緩神經(jīng)病變的發(fā)生、發(fā)展。如果出現神經(jīng)病變，可口服營(yíng)養神經(jīng)類(lèi)的藥物，如甲鈷胺、維生素B1等。

5.清潔灌腸：對于糞便嵌塞可采用栓劑或清潔灌腸。

6.中草藥及中成藥（麻仁丸、四磨湯、蓯蓉通便口服液等）可以辨證選用。

需要提醒，老年糖友便秘的治療，不應完全依賴(lài)于藥物，預防才是關(guān)鍵，控制血糖平穩、安全達標是首要的，大多數藥物只能起到解決燃眉之急的作用，平時(shí)應結合飲食、情志及運動(dòng)等綜合調理，適當多食富含纖維素的粗糧、蔬菜、水果，少食辛辣燥烈之品；適當增加運動(dòng)量，避免久坐；保持生活規律、情緒安定、樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)；養成定時(shí)排便的好習慣，才是真正解決便秘問(wèn)題的法寶。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥26

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥107.5

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137.5

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5