生活中有一些常見(jiàn)的中藥，對于降血糖有著(zhù)顯著(zhù)的效果，糖友最好了解一下，在平時(shí)的生活中記得食用。
1.玉米須
很多人吃玉米的時(shí)候都丟棄玉米須，其實(shí)玉米須具有很高的營(yíng)養價(jià)值，對于糖尿病友來(lái)說(shuō)，玉米須當中含有的皂苷類(lèi)物質(zhì)具有明顯的降血糖的作用，另外玉米須還具有利尿、降血壓、促進(jìn)膽汁分泌、降低血液粘稠度的作用，是價(jià)值非常高的一類(lèi)中藥。
建議吃法：玉米須加水煎湯，代替茶飲，一日數次，可長(cháng)期飲用，有助于降低血糖和血壓。
2.黃芪
黃其中含有的黃芪多糖，既可以預防低血糖，又可以對抗高血糖，具有雙向調節血糖的作用，另外黃芪還能夠改善糖耐量受損，增強胰島素的敏感性，且不會(huì )影響胰島素的分泌，強烈推薦給糖尿病友。
建議吃法：黃芪山藥燉雞湯，作用主要是平穩血糖、補腎滋陰、益肝明目，用于腎陰虛為主的糖友。黃芪紅薯葉冬瓜湯，煮熟之后吃冬瓜和紅薯葉，喝湯，主要作用是平穩血糖、清熱解毒、利水消腫。
3.枸杞
枸杞中的枸杞多糖可以增強2型糖尿病患者的胰島素敏感性，增加肝糖原的儲備，降低血糖水平，還能夠預防餐后高血糖，提高葡萄糖耐量水平。
建議吃法：枸杞可以直接泡茶喝，枸杞最好也要吃掉。枸杞南瓜飯，將枸杞和南瓜洗干凈，南瓜切成小塊，和大米一同放入電飯煲內，加適量水，煮熟即可，既能穩定餐后血糖，還能補腎明目。另外也可以在煲湯的時(shí)候加入枸杞。
4.葛根
葛根含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，可以幫助降低血脂、降低血壓、降低血糖，幫助糖尿病友預防高血壓、冠心病等心腦血管并發(fā)癥。
建議吃法：將葛根磨成粉，和大米一同煮成粥食用，具有清熱生津、除煩止渴的作用，尤其適合于肺陰虛型糖尿病。
5.金銀花
金銀花中含有的綠原酸既能修復受損的胰島β-細胞，還能改善機體的胰島素抵抗，激活胰島素受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而幫助機體降低血糖。
建議吃法：可以直接用金銀花泡茶喝，也可以將金銀花和綠豆一起煮成金銀花綠豆湯食用，具有平穩血糖、消暑益氣、清熱解毒的作用。
除了上面說(shuō)的這些，還有一些中藥也具有降血糖的作用，如人參、西洋參、地黃、黃精、黃連、玉竹、茯苓等，糖友在做菜煲湯的時(shí)候可以適當放一些具有降糖作用的中藥，對平穩血糖非常有好處哦！
清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價(jià)： ￥7.9清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18.8清熱解毒。用于病毒性感冒，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥6.8清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥22清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16.5清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12.5跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià)： ￥49清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥24.8補脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥22辛涼透表，宣肺止咳，清熱解毒。用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱惡寒，頭痛咳嗽，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7.5清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥19.8透竅消腫，祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛，濁涕臭氣，嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià)： ￥25舒肝理氣，散郁調經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經(jīng)不調，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽干，以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑（黃褐斑）。
健客價(jià)： ￥47清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥9溫中補虛，調和肝脾，行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛，腹脹喜溫，反酸噯氣；慢性淺表性胃炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥20清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.8清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7.5清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9.5清肺，化痰，止咳。用于痰熱咳嗽，痰多，色黃黏稠，胸悶口干。
健客價(jià)： ￥19降氣化痰，止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺，肺氣不宣引起的咳嗽痰多，喘促胸悶，周身酸痛或久咳不止，以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥25溫中補虛，和里緩急，開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。
健客價(jià)： ￥26.8
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