近年來(lái),我國糖尿病患者越來(lái)越多,中國疾控中心最新的流調顯示,中國成人糖尿病患病率約為10.9%。
糖尿病是一個(gè)終身疾病,是不能夠治愈的,但完全可以控制。它是一個(gè)可防可治的疾病。
糖尿病有一個(gè)“ABC法則”。掌握這個(gè)法則,將有助于降低糖尿病并發(fā)癥的概率。
ABC是什么?
A是糖化血紅蛋白(HbA1c):用來(lái)衡量最近3個(gè)月的血糖水平。大多數正常人的目標值應低于6.5%。高血糖水平可能有害心臟、血管、腎臟、雙腿和眼睛。如果不能每3-6個(gè)月測定1次糖化血紅蛋白,可以測定血糖,血糖控制良好的目標是:空腹血糖達到≤7.0 mmol/L,非空腹血糖≤10.0 mmol/L。
B表示血壓:大多數患糖尿病的人血壓目標值低于130/80 mmHg。高血壓會(huì )使心臟負擔過(guò)重。它會(huì )導致心臟病發(fā)作、中風(fēng)和腎臟問(wèn)題。
C表示膽固醇:大多數人的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)目標是低于100 mg/dl。而大多數人的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)目標是高于40 mg/dl。低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)或“壞”膽固醇會(huì )積累并堵塞血管。
這有可能導致心臟病發(fā)作或中風(fēng)。高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)或“好”膽固醇有助于消除血管中的膽固醇。
患者需要做哪些事情呢?
1.記錄糖化血紅蛋白、血壓、膽固醇實(shí)際值。
2.弄清楚糖化血紅蛋白、血壓、膽固醇目標值。
3.掌握需要做些什么才能達到目標。
很多人都能夠通過(guò)自我管理來(lái)避免糖尿病帶來(lái)的長(cháng)期健康問(wèn)題。請與醫生和護士合作以使自己的ABC達標!
要做好以下幾件事:
第一,執行糖尿病飲食治療計劃。包括:
食用健康食物。如水果和蔬菜、魚(yú)、瘦肉、去皮雞肉、豆類(lèi)和谷類(lèi)、低脂或脫脂奶;
將魚(yú)和瘦肉及家禽的分量維持在100克(2兩)。烘、烤或焙制作。
食用脂肪和鹽分含量較少的食物。
食用高纖維的食物。遵循食物多樣、谷類(lèi)為主、粗細搭配。
根據血糖水平調整食物的總量。
每周的大多數日子,做30-60分鐘的身體活動(dòng)。散步是增加運動(dòng)量的好方法。
第二,通過(guò)合理食物和多運動(dòng)來(lái)保持健康的體重。
第三,如果感覺(jué)心情低落,就請求幫助。醫生、家人或朋友會(huì )傾聽(tīng)憂(yōu)慮并協(xié)助心情好轉。學(xué)會(huì )應對壓力,壓力會(huì )使血壓升高。盡管生活中的壓力很難消除,但可以學(xué)習控制它。
第四,戒煙。
第五,即使感覺(jué)良好,也應服藥。咨詢(xún)醫生,是否需要藥物以避免心臟病和中風(fēng)。如果藥物產(chǎn)生副作用,請告訴醫生。
第六,每天檢查雙腳,是否有傷口、水泡、紅斑和腫脹。對于不會(huì )消除的任何疼痛,立即與醫生聯(lián)系。
第七,每天刷牙,以避免口腔、牙齒和牙齦問(wèn)題。
第八,檢查血糖,可能需要每天測試1次或更多次;如果醫生建議,請檢查血壓;向醫生報告視力的變化。
還需注意以下幾點(diǎn)
1.與醫生和護士討論血糖目標。詢(xún)問(wèn)該如何及何時(shí)測試血糖,以及如何使用測試結果來(lái)控制你的糖尿病。
2.將本計劃當成你的自我管理指南。
3.每次去看醫生和護士,討論你的自我管理計劃對您的作用。
適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià): ¥26滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5主要用于腦部,周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥37利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥57.5治療原發(fā)性高血壓,該固定劑量復方用于治療單用厄貝沙坦或氫氯噻嗪不能有效控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥15地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥117單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內營(yíng)養:咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風(fēng)后意識喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復期、糖尿病合并營(yíng)養不良,也可用于其他糖尿病患者補充營(yíng)養。
健客價(jià): ¥64阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥14本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥84用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥120用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥115本品與二甲雙胍聯(lián)用:當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)用:當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價(jià): ¥48滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥91.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥26本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià): ¥95適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54供成人使用 用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(Ⅱa型),內源性高甘油三酯血癥,單純型(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續升高,或是有其他并發(fā)的危險因素時(shí)。 在服藥過(guò)程中應繼續控制飲食。 目前,尚無(wú)長(cháng)期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。
健客價(jià): ¥37抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥54用于單用飲食控制、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥77本配合飲食和運動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥146養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥10