糖尿病記住這7要春節期血糖輕松管理

2020-01-31 來(lái)源：糖尿病家庭調養標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病患者對水果的品嘗，完全可以根據血糖的控制是否理想而選擇。空腹血糖控制在7mmol/L以?xún)葧r(shí)．可吃一點(diǎn)水果。一般選用含糖量較低的水果，如黃瓜、西紅柿，對血糖影響會(huì )小些，再注意一下量的控制。

新年到了，聚會(huì )、美食、娛樂(lè )……各種場(chǎng)合對于糖友自我管理來(lái)說(shuō)都是莫大的挑戰。只有拋開(kāi)“感情、面子”等“借口”，飲食上科學(xué)選擇，生活上保持良好習慣，避免因此出現的高血糖甚至其他危險情況。

一要看清

即看清楚哪些菜自己可以吃。選擇烹飪方法為清炒、清蒸之類(lèi)清淡少油的食物．如香菇炒青菜、百合炒芹菜、燉本雞、燉烏雞、清蒸魚(yú)等。

二要選好

選用對自己身體有益的菜肴。應選優(yōu)質(zhì)蛋白略高，膳食纖維較多的食物，如白斬雞、牛肉、蝦類(lèi)、豆腐、豆腐干、蒸南瓜、煮玉米及各類(lèi)素菜小炒。不能選油炸類(lèi)，如炸雞、熏魚(yú)等。

三要適量

豐富的菜肴，令人眼花繚亂，什么都吃，而且吃個(gè)夠．那肯定對身體有害而無(wú)利。簡(jiǎn)單一句話(huà)，在看清的前提下．各類(lèi)菜可以吃一點(diǎn)，但都不能多吃，要有量的控制，就像品嘗師一樣，每樣嘗一嘗但都不多吃。

四要避免

對于含糖的飲料應該避免選用。要選茶類(lèi)．以綠茶、菊花茶為宜，也可選礦泉水。對各種酒類(lèi)也應該根據自己的身體狀況．切莫為應酬干杯．一時(shí)喝進(jìn)較多的酒，甚至酗酒．會(huì )導致生命危險。

五要品嘗

糖尿病患者對水果的品嘗，完全可以根據血糖的控制是否理想而選擇。空腹血糖控制在7mmol/L以?xún)葧r(shí)．可吃一點(diǎn)水果。一般選用含糖量較低的水果，如黃瓜、西紅柿，對血糖影響會(huì )小些，再注意一下量的控制。

六要管心

同時(shí)在做好飲食營(yíng)養的同時(shí)．糖尿病患者還須做好自己的心理調整．要做到飽腹、眼福、口福的一致．吃得健康。

七要運動(dòng)

運動(dòng)可以加強消化．減輕體重，改善胰島功能．有利于疾病的康復，所以每天餐后保持30-40分鐘的有氧運動(dòng)（具體如何運動(dòng)可返回糖友圈平臺發(fā)送關(guān)鍵詞：運動(dòng)）非常重要。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24.5

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥103

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

健客價(jià)：￥8.5

健客價(jià)：￥215

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5