糖尿病看了這幾個(gè)方法血糖就越來(lái)越好

2020-01-31 來(lái)源：糖友管理中心標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有些患者，一旦知道自己得了糖尿病，又不愿接受藥物治療，就開(kāi)始過(guò)度節食，試圖通過(guò)嚴格飲食控制讓自己摘掉“糖尿病需要終身服藥”的“帽子”。過(guò)度飲食控制往往會(huì )影響人體正常的新陳代謝，甚至導致器官功能障礙，同時(shí)還會(huì )降低患者的生活質(zhì)量。

現在患糖尿病的人是越來(lái)越多了，人們對糖尿病治療的關(guān)注度愈來(lái)愈高。由于糖尿病發(fā)病率高，且并發(fā)癥多，危害強。所以糖尿病的治療不容小覷。那治療糖尿病最有效的方法是什么？針對這個(gè)問(wèn)題，下面要為大家做一下詳細的介紹。

一、糖尿病的治療方法：

1、從“重治輕防”向“防治并重”轉變：通過(guò)對高血壓、脂代謝紊亂等高危人群進(jìn)行早期干預，不但可以減少糖尿病的發(fā)生率，還可以減少心血管疾病的發(fā)生率。生活方式干預比藥物干預更為有效，也更經(jīng)濟，值得大力提倡。

2、從“階梯治療”向“積極理性化治療”轉變：糖尿病的階梯治療：即先從改變生活方式開(kāi)始，然后采取單一口服降糖藥治療，最后不得已才使用胰島素。“積極理性化治療”是盡早給予藥物治療，早期聯(lián)合用藥，使血糖盡快控制達標，并尊重疾病發(fā)生、發(fā)展的內在規律，根據不同階段病理生理特征采取針對性的治療方案。

3、從“竭澤而漁”向“保護胰島B細胞”轉變：

胰島功能衰減是2型糖尿病病情惡化的重要標志，以往在治療糖尿病時(shí)，為了追求快速降糖效果，往往選用長(cháng)效、強效胰島素促泌劑，這種“殺雞取卵”的短視行為，不利于對胰島B細胞的保護，會(huì )加速胰島功能衰竭，最終導致藥物繼發(fā)性失效。臨床上通過(guò)綜合治療達標等措施可以延緩或避免B細胞的過(guò)快、過(guò)早衰竭。

4、從“常規治療”向“強化治療”轉變：

強化治療可以有效保護胰島B細胞，使受損的胰島B細胞得以休息和修復，從而恢復和提高患者自身胰島素分泌功能;也可以有效保護血管，減少或延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生。

得了糖尿病后給病人的生活和飲食或者健康都會(huì )造成很大的影響，所以患上了糖尿病后，各位患者一定要盡快進(jìn)行治療。上述內容是就“治療糖尿病最有效的方法是哪種”做出的相關(guān)介紹，希望對廣大糖尿病患者能起到一定的幫助！

二、糖尿病做到這幾點(diǎn)，少吃降糖藥

減肥減脂肪

減少腹部(內臟)脂肪、肝臟脂肪和肌肉脂肪，能夠增加葡萄糖及能量的消耗，控制胰島素的總量。

控制好血脂

胰島素敏感了，血脂相對控制得也會(huì )好一點(diǎn)；反過(guò)來(lái)說(shuō)，血脂異常也會(huì )影響胰島素發(fā)揮作用。所以要控制好血脂，避免血脂異常影響胰島素水平。

減少精細食物

精細食物吸收特別快，會(huì )使腸道本來(lái)發(fā)揮作用的機制受到影響，從而影響胰島素發(fā)揮作用。所以降低進(jìn)食精細食物能夠，則能使胰島素迅速且最大化的發(fā)揮降糖作用。

每天吃點(diǎn)豆蛋奶

高蛋白質(zhì)、低碳水化合物飲食可以改善胰島素的敏感性，讓升高血糖的作用更溫和；同時(shí)還會(huì )減少對碳水化合物的渴望，并且減少因暴食碳水化合物而造成血糖高峰和低谷。

多吃蔬菜

有試驗表明，采用高蛋白的飲食測試者多吃蔬菜能夠減掉更多的脂肪，最好選擇綠葉蔬菜和十字花科類(lèi)蔬菜，如西蘭花和花椰菜。

每天必須吃早餐

應該每天堅持食用健康的早餐。有研究表明，長(cháng)期不吃早餐的人胰島素敏感性相對會(huì )下降，體態(tài)也會(huì )相對偏胖。

堅持運動(dòng)鍛煉

每天運動(dòng)1小時(shí)可以明顯提高骨骼肌和內臟器官對胰島素的利用，減少胰島素抵抗。此外，運動(dòng)也是減肥和保持體重的最經(jīng)濟有效的方法，而肥胖和體重超標是造成胰島素抵抗的最主要原因。

排解心理壓力

研究表明，心理壓力大的時(shí)候會(huì )導致胰島素抵抗增加，降低胰島素的敏感性。所以我們要保持良好的心態(tài)，減少心理壓力。

充足睡眠

睡眠不好會(huì )增加胰島素抵抗。長(cháng)遠來(lái)看，睡眠不好的人往往會(huì )導致高胰島素血癥，甚至-.些慢性炎癥會(huì )表現得更明顯。

三、糖尿病治療要避開(kāi)幾個(gè)誤區

光吃藥就能控制血糖？

大部分老百姓認為得了糖尿病只要認真服藥，就可以完全控制血糖。其實(shí)，生活方式干預（理想的飲食和運動(dòng)習慣）才是降糖治療的基石，光靠降糖藥物往往達不到長(cháng)期和理想的血糖控制。

沒(méi)癥狀了就可以停藥？

很多病人認為已經(jīng)沒(méi)有血糖高、口干等癥狀就可以不再治療；服藥也是短期行為，醫生開(kāi)給的藥用完了，也沒(méi)癥狀了，就可以停藥。這些觀(guān)點(diǎn)都是不正確的。

原因有二，其一，很多糖尿病患者血糖已經(jīng)升高，但未必會(huì )有明顯的“三多一少”癥狀，糖尿病的治療達標與否是根據血糖水平來(lái)衡量，而不是以癥狀來(lái)衡量。

其二，糖尿病的降糖治療最終目的是為了防控糖尿病相關(guān)慢性并發(fā)癥（包括心腦血管、神經(jīng)系統、眼底、腎臟的慢性損壞和功能障礙）的發(fā)生發(fā)展，因此血糖控制好，不在于一朝一夕，而在于持之以恒。

不吃藥靠嚴格節食治療？

有些患者，一旦知道自己得了糖尿病，又不愿接受藥物治療，就開(kāi)始過(guò)度節食，試圖通過(guò)嚴格飲食控制讓自己摘掉“糖尿病需要終身服藥”的“帽子”。過(guò)度飲食控制往往會(huì )影響人體正常的新陳代謝，甚至導致器官功能障礙，同時(shí)還會(huì )降低患者的生活質(zhì)量。

因此，合理飲食不等于過(guò)度節食，走向另一個(gè)極端也是不可取的。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

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用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

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1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

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健客價(jià)：￥215

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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