在新型冠狀病毒傳播的非常時(shí)期,很多糖尿病患者都有點(diǎn)人人自危,因為聽(tīng)說(shuō)這個(gè)病毒專(zhuān)找免疫力低的人,咱們很多糖尿病患者除了患有糖尿病,還兼有一些其他慢性疾病,如高血壓、高血脂、心腦血管疾病,加上年齡較大,很多人免疫力都不如一般人,所以難免緊張。
雖然我已經(jīng)60多歲,且患1型糖尿病32年了,但是我并不害怕,我覺(jué)得一方面要繼續堅持五駕馬車(chē),另一方面結合國家提倡的“多開(kāi)窗戶(hù)、多喝熱水、勤洗手、少外出,外出戴口罩”等方法,則既可以預防冠狀病毒的侵襲,又可以控制好血糖。我的方法如下:
1.宅在家里看書(shū)學(xué)習,提高自身素質(zhì)
為防止交叉感染傳播,我從臘月二十九到現在白天沒(méi)有出門(mén),在家里呆著(zhù),看看書(shū)、上上網(wǎng),提高自身素質(zhì),陪著(zhù)小孫子玩一玩,給他講講書(shū),室外活動(dòng)一律取消,不到人員密集集中的地方聚集,把病毒擋在門(mén)外。
2.做好個(gè)人及家庭衛生,防止病毒感染
俗話(huà)說(shuō)得好,病從口入,這次新型冠狀病毒的主要傳播途徑是人與人傳播。我是晚上8點(diǎn)后走路步行鍛煉身體,戴上防護口罩,回家后用洗手液流動(dòng)水把手洗干凈,外衣掛到陽(yáng)臺上通風(fēng)。
并且一日三次堅持用淡鹽水漱口,拖擦洗涮搞好家庭環(huán)境衛生,并常把碗筷用84消毒液勤消毒(有條件的可以用家用消毒柜定期消毒)。
3.堅持治療不松懈,藥物針劑不能停
宅在家里活動(dòng)少,鍛煉時(shí)間相對要少一些,體能熱量消耗的要少一些,我會(huì )根據血糖監測的情況適當加大針劑長(cháng)秀林由原來(lái)的15個(gè)單位加到16個(gè)單位,降糖藥晚上的格華止由原來(lái)的0.5片加到了1.5片,確保血糖穩定在正常范圍內(藥物的增減因人而異,切勿對號入座)
4.監測血糖不能忘,做好記錄是關(guān)鍵
我是1型糖尿病患者,病程長(cháng)達32年,平時(shí)我基本上是每周六的全天監測一整天7~8次,別的時(shí)間是抽測血糖,并且還用尿糖試紙檢測每一次尿液,我會(huì )根據尿液的變化及時(shí)測血糖。
在這非常時(shí)期又是春節,我現在每天測血糖4~5次,出現問(wèn)題及時(shí)和我的醫生取得聯(lián)系調整藥物治療方案。
5.非常時(shí)期,鍛煉身體不可少
在這個(gè)時(shí)期我改變了我的運動(dòng)時(shí)間,平時(shí)在家里我會(huì )隨時(shí)伸伸胳膊踢踢腿,轉腰和氣功(我曾學(xué)練過(guò)氣功),兩腳站立,兩手插腰做提肛動(dòng)作,晚上8點(diǎn)后人員稀少出門(mén)步行走路鍛煉力爭10000~15000步。(室內運動(dòng)可參考文章:武漢肺炎讓你沒(méi)辦法外出運動(dòng)?推薦糖尿病患者在家的運動(dòng)方法降糖
6、清淡飲食,肉食要做熟透,不吃野生動(dòng)物
從臘月到現在,我的血糖控制基本上滿(mǎn)意。沒(méi)有出現大的起伏,其實(shí)最重要的是管住嘴,家里買(mǎi)了堅果我盡量不吃,實(shí)在想吃了吃上20~30粒瓜子,不吃花生等堅果,減少脂肪和熱量的攝入。
大家千萬(wàn)不要看著(zhù)電視,吃著(zhù)堅果心里美滋滋,堅果升糖會(huì )飆升,真正飆升后不加藥和針劑它是微絲不動(dòng)的,我是有切身體會(huì )的。其他飲食我都遵照糖尿病患者的碳水計數法和控制總熱量的原則,保持血糖平穩。
另外特別要重視的就是,所有的肉類(lèi)都要煮熟,聽(tīng)從國家的號召,不吃野生動(dòng)物。
最后談一下提高免疫力的話(huà)題,我覺(jué)得糖尿病患者如果平時(shí)堅持鍛煉身體,科學(xué)飲食,保持好的睡眠,按照醫囑服藥,把血糖、血壓、血脂等控制在合理范圍內,我相信很多糖尿病人的免疫力不會(huì )比同齡健康人差。所以大家要相信自己,放松心態(tài),只要科學(xué)管理,我們并不是新型冠狀病毒的易感人群。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價(jià): ¥34莫西沙星的適應癥為治療患有上呼吸道和下呼吸道感染的成人(≥18歲),如:急 性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎,以及皮膚和軟組織感染。
健客價(jià): ¥891.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥15.87本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純
健客價(jià): ¥48預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥161本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術(shù)后,促進(jìn)造影劑的排出。
健客價(jià): ¥34.91.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.51.用于擇期髖關(guān)節或膝關(guān)節置換手術(shù)成年患者,以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2.用于治療成人靜脈血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞(PE)的風(fēng)險。 3.用于具有一種或多種危險因素(例如:充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史)的非瓣膜性房顫成年患者,以降低卒中和全身性栓塞的風(fēng)險。
健客價(jià): ¥145配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥641.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預防風(fēng)濕熱療效的資料)。阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器
健客價(jià): ¥3.2