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糖尿病患者可以吃海鮮嗎 需要注意什么

2020-01-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人可以吃海鮮,但每次所攝取的量不能超過(guò)150克,并且每周所使用的次數不能超過(guò)三次,因為雖說(shuō)海鮮中所含的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養物質(zhì)比較高,但如果過(guò)于頻繁,攝取過(guò)多營(yíng)養容易讓熱量堆積。

糖尿病人在日常飲食方面,是有諸多要求的。而在生活中海鮮是一種比較常見(jiàn)的食物,海鮮的美味相信很多人都知道,也有很多人喜歡吃海鮮,特別是南方人,而且有人認為海鮮中的營(yíng)養過(guò)高,糖尿病人是不能夠食用的,那么,糖尿病可以吃海鮮嗎?

糖尿病可以吃海鮮嗎?

糖尿病人是可以吃海鮮的,因為海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和多種微量元素,這些物質(zhì)都有利于身體的吸收,而且海鮮中所含的碳水化合物和脂肪比較少,食用并不會(huì )讓身體熱量過(guò)高而導致血糖不穩,但要注意在食用海鮮的時(shí)候有一些注意事項,如果沒(méi)有注意并且過(guò)量食用會(huì )給身體是帶來(lái)傷害。

糖尿病人吃海鮮要注意什么?

一、注意食用量

糖尿病人可以吃海鮮,但每次所攝取的量不能超過(guò)150克,并且每周所使用的次數不能超過(guò)三次,因為雖說(shuō)海鮮中所含的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養物質(zhì)比較高,但如果過(guò)于頻繁,攝取過(guò)多營(yíng)養容易讓熱量堆積。

二、膽固醇的海鮮要少吃

在海鮮中有一些是屬于膽固醇比較高的,如魷魚(yú)、蝦頭等這些,糖尿病人要盡量少攝取,避免血液中膽固醇過(guò)高。

三、容易過(guò)敏的糖尿病人不能食用

糖尿病人屬于過(guò)敏體質(zhì),他們在食用一些物質(zhì)后容易出現過(guò)敏,而海鮮屬于發(fā)物,它容易讓皮膚出現過(guò)敏的現象,所以過(guò)敏的患者是不能夠食用海鮮。

四、海鮮要煮熟

糖尿病人在吃海鮮的時(shí)候要注意,一定要將海鮮煮熟才能吃,因為海鮮中存在各種細菌,只有完全煮熟才能夠讓這些細菌被殺熟,并且殺滅寄生蟲(chóng),避免寄生蟲(chóng)進(jìn)入到身體。

在吃海鮮的時(shí)候除了要保證海鮮煮熟,還要保證海鮮的新鮮,如果糖尿病人食用不新鮮的海鮮很容易誘發(fā)中毒而出現低血糖,特別是對于一些伴有神經(jīng)病變的糖尿病人,會(huì )導致腸胃蠕動(dòng)變差而出現營(yíng)養不均衡,甚至出現其他更嚴重的并發(fā)癥。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病可以吃海鮮嗎?”的一些介紹,通過(guò)介紹,相信大家都已經(jīng)了解到,糖尿病人雖然可以吃海鮮,但在吃海鮮的時(shí)候一些注意事項要了解,不過(guò)要注意的是在吃海鮮時(shí)要避免和藥物同時(shí)服用,因為一些降糖藥和海鮮會(huì )產(chǎn)生反應,如果兩者同時(shí)服用或者相隔不久食用,容易導致患者身體出現反應而發(fā)生一系列不適癥狀,甚至帶來(lái)生命威脅。 

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