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糖尿病患者停藥真像大師說(shuō)的治愈了嗎

2019-12-22 來(lái)源:糖尿病之敵  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有人說(shuō),控制不好情緒的人,怎么能控制好人生?同理,作為一個(gè)糖友,我們的主要任務(wù)就是控制好血糖。如果控制不好血糖,將來(lái)出現糖尿病并發(fā)癥承受痛苦的不僅僅是你個(gè)人,還有你的家人。

最近一個(gè)阿姨來(lái)到窗口采血,她說(shuō):“護士,我已經(jīng)停止了

注射,但我今天測空腹血糖才7mmol/L。我的糖尿病是不是好了呀?”

我看著(zhù)眼前的阿姨,她今年71歲了,保養得挺好,看上去精神抖擻。其實(shí)阿姨的空腹血糖在這個(gè)年紀中,應該算是達標了。阿姨告訴我她餐后血糖也是小于10mmol/L。

關(guān)于糖尿病患者停藥后血糖達標,這在臨床中經(jīng)常看到,多見(jiàn)于初診斷的糖友,在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后,僅通過(guò)飲食控制和運動(dòng)鍛煉就可以控制好血糖。在醫學(xué)上,我們對這種現象稱(chēng)之為“蜜月期”,而不是市面上很多賣(mài)假藥的宣傳“糖尿病治愈了”。

蜜月期,顧名思義,就是說(shuō)經(jīng)過(guò)了用藥調整以后,一部分人(少數)在不用藥的情況下血糖也會(huì )達到正常范圍以?xún)取5荒苡纱苏f(shuō)糖尿病被治愈了。就拿這位阿姨做例子,雖然血糖達標了,但糖尿病的發(fā)病機理(即胰島功能受損)沒(méi)有變,所以并不能由此說(shuō)糖尿病就治好了。

因為年紀的關(guān)系,她需要做的就是控制好飲食,定期運動(dòng),并定期監測血糖。如果是年輕人,則還要注意以下幾點(diǎn):

一、心理準備

首先要知道,自己目前的狀態(tài)是“蜜月期”,也就是說(shuō)未來(lái)可能還需要打胰島素,或者是繼續用口服藥治療。糖尿病隨時(shí)隨地會(huì )卷土重來(lái)。

有了這個(gè)思想準備,就要正確的認識疾病,不能滿(mǎn)不在乎、得過(guò)且過(guò)任其發(fā)展;更不能有了思想負擔,期期艾艾幽怨的聽(tīng)從偏方活著(zhù)。前幾天新聞報道:一個(gè)糖友盲目聽(tīng)從偏方能治大病的邏輯,數十年她企圖通過(guò)吃素來(lái)調理血糖。因為不吃肉、不吃雞蛋,甚至是不喝奶,她因為低蛋白血癥在搶救室進(jìn)行搶救。

二、定時(shí)監測血糖

有些年輕人把停藥階段叫“裸奔”,年輕的糖友可以對自己下手狠一點(diǎn)。最近筆者有緣進(jìn)入一個(gè)糖友群,每天都會(huì )看見(jiàn)糖友曬血糖。看看有些人的空腹血糖幾乎都沒(méi)有超過(guò)6mmol/L,有的甚至是餐后都沒(méi)有超過(guò)8mmol/L。

在不用藥的前提下,可以說(shuō)是可喜可賀。裸奔的時(shí)候一定有一個(gè)心理接受過(guò)程,關(guān)于吃什么、如何吃、吃多少都最好經(jīng)過(guò)營(yíng)養師的指導。可是人都有管不住嘴巴的時(shí)候,偶爾一次犯戒,血糖飆升到14mmol/L,甚至是更高,也要有一個(gè)心理接受過(guò)程,不能一下就被嚇暈了。只有通過(guò)定期監測血糖,才知道什么能吃,什么不能吃,什么只能淺嘗輒止,這樣才能讓你能夠更好的享受蜜月期。

三、做情緒的主人

有人說(shuō),控制不好情緒的人,怎么能控制好人生?同理,作為一個(gè)糖友,我們的主要任務(wù)就是控制好血糖。如果控制不好血糖,將來(lái)出現糖尿病并發(fā)癥承受痛苦的不僅僅是你個(gè)人,還有你的家人。

在這里我講一個(gè)身邊人的故事。我的父親患糖尿病23年了,他從前是一個(gè)煤礦的老板,因為工作的艱險,說(shuō)多了滿(mǎn)眼都是淚!他從前的脾氣特別不好,得了糖尿病以后,很快急流勇退,然后去天津糖尿病專(zhuān)科醫院治療疾病。回來(lái)以后,整個(gè)人發(fā)生了翻天覆地的變化,他明白了情緒在糖尿病管理中的重要性——他居然改掉了愛(ài)發(fā)火的毛病。

他說(shuō),發(fā)火的時(shí)候,第一,就是回避,常與同好爭高下,絕不和傻瓜論短長(cháng)。

第二,不看足球賽。從前他是一個(gè)球迷,而今他說(shuō),看球賽太上火,就算是中國足球隊能贏(yíng)(那是不可能的),那也會(huì )驚喜過(guò)度,對血糖控制同樣不好。

四、改變壞習慣

對于普通的人來(lái)說(shuō),做一個(gè)自律的人很難。有些人喝雞湯喝的都能齁死,大道理說(shuō)的一套一套,結果怎么樣?語(yǔ)言的巨人,行動(dòng)的矮子!

其實(shí)對于糖友來(lái)說(shuō),做一個(gè)自律的人同樣是重中之重!因為只有自律,你才能平和體內的高糖。

有人說(shuō),我們不是機器人,如果每天跑步達到10公里有點(diǎn)難。這里我推崇一下獎勵辦法:那就是:開(kāi)始為了達到自律必須對自己下手狠點(diǎn)。先堅持他一個(gè)月再說(shuō)。一個(gè)月風(fēng)吹雷打都不誤!然后再獎勵自己一下,獎勵自己一個(gè)月休息兩天。如果遇到家里有好事,比如新婚之喜、喬遷之喜,甚至是弄璋之喜……可以獎勵自己一個(gè)月休息四天。

說(shuō)到底,糖尿病并不可怕,可怕的是你自暴自棄毫不在乎的破罐子破摔的可怕心態(tài)。只有經(jīng)過(guò)了積極的用藥治療、科學(xué)健康的飲食指導,還有積極有效的鍛煉,掌握了糖尿病健康知識,學(xué)會(huì )血糖監測,做好自己的情緒的管理,你才能真正擁有一個(gè)“甜蜜”的人生。

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