最近有很多糖友在頭條向我們提問(wèn),得了糖尿病要注意哪些事情?今天小糖就來(lái)給大家做了一份總結,盤(pán)點(diǎn)糖友們最容易犯的那些錯誤。大家不妨看看自己是否中招了呢?
1.別吃得太重口。很多糖友單純的認為,糖尿病人不吃甜就可以,其實(shí)鹽和油也是糖尿病的大敵。因為糖尿病患者大多并發(fā)有高血壓、高血脂,如果飲食不加限制,就可能導致血壓、血脂失控,加重動(dòng)脈硬化、心血管病的風(fēng)險。
2.別做劇烈運動(dòng)。很多糖友聽(tīng)說(shuō)運動(dòng)降血糖,就開(kāi)始大量運動(dòng),甚至不吃飯就跑去運動(dòng)。這樣做很容易導致低血糖,還有導致酸中毒的風(fēng)險。更可怕的是,糖尿病人的眼部晶狀體比較脆弱,劇烈運動(dòng)有可能導致視網(wǎng)膜脫落,造成終身失明的嚴重后果。
3.別再抽煙。很多人覺(jué)得抽煙和糖尿病沒(méi)關(guān)系,煙沒(méi)有熱量,所以不影響糖尿病。但事實(shí)上,煙對于身體的傷害不僅僅體現在肺部,更體現在血管。長(cháng)期抽煙會(huì )誘發(fā)血栓、下肢血管病變,并會(huì )大大增加糖尿病足的風(fēng)險。
4.別放縱豪飲。得了糖尿病,喝酒不能太任性。因為酒精會(huì )損傷胰腺的功能,使得血糖忽高忽低。過(guò)量的酒精還容易導致血糖失控,增加體重,增加高血壓、高血脂、脂肪肝、痛風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險。所以糖友們要限制飲酒量,不可放縱豪飲。
5.別發(fā)脾氣。情緒失控會(huì )使得體內激素調節失衡,導致血糖失控。越是愛(ài)發(fā)脾氣,血糖就控制得越差,血糖失控又會(huì )反過(guò)來(lái)加劇情緒問(wèn)題,這就是一個(gè)惡劣循環(huán)。所以糖人要保持心態(tài)平衡,多點(diǎn)溝通和理解,發(fā)脾氣解決不了問(wèn)題。
6.別熬夜。熬夜會(huì )刺激大腦皮層活躍,導致機體分泌一些促使血糖升高的激素。同樣的道理,熬夜還會(huì )促使血壓升高。長(cháng)期熬夜更會(huì )導致機體的抗病能力下降,更易發(fā)生感冒、腸胃疾病等。所以糖友們要規律作息,保證足夠的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。
7.別穿太緊的衣服或鞋襪。過(guò)緊的領(lǐng)帶、褲子、襪子,會(huì )使得四肢血液循環(huán)不暢通。尤其是不合適的鞋子,更會(huì )使得足部受傷,增加糖尿病足的風(fēng)險。建議糖友們穿寬松的衣物,舒適透氣的鞋襪,不要穿高跟鞋、露趾的鞋子。
8.別盲目追求偏方。有些糖友無(wú)法接受糖尿病無(wú)法治愈的事實(shí),不愿意打針吃藥,到處尋求偏方。土方、中草藥、磁療、針灸全都做遍了,血糖沒(méi)見(jiàn)的好,還染了一身并發(fā)癥。糖尿病人一定要堅持正規治療,遵醫用藥,不擅自改藥減藥,定期監測血糖和篩查并發(fā)癥。
以上這項事項,有沒(méi)有您犯了的呢?有則改之無(wú)則加勉,血糖一定會(huì )越來(lái)越好!
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥23用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥48單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥98適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥61.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥39本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥56本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥1371.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥661.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥1681.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥15.7輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥9用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥52.5