血糖不光是糖尿病人的問(wèn)題沒(méi)有減肥成功

2019-11-02 來(lái)源：糖友圈標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：超量的葡萄糖需要超量的胰島素來(lái)處理，久而久之血液里的胰島素很多（高胰島素血癥就是在這種情況下產(chǎn)生），但是胰島就像長(cháng)期加班的工人一樣，處理血糖的能力越來(lái)越低，于是就產(chǎn)生胰島素抵抗。

血糖是指血液中的葡萄糖，它是人體維持生命的基礎，就像汽車(chē)行駛離不開(kāi)汽油一樣，人的活動(dòng)包括大腦、心臟、機體運轉都離不開(kāi)血糖這個(gè)能量來(lái)源。

一提起血糖，人們會(huì )覺(jué)得的這是糖尿病人應該關(guān)心的事情，對于沒(méi)有胰島功能問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，并不存在血糖問(wèn)題。其實(shí)持有這種觀(guān)點(diǎn)的人是錯誤的。

血糖與肥胖、衰老、高血壓、高血脂等等都有著(zhù)密切的關(guān)系，不僅值得糖尿病以及糖尿病前期的人群注意，同樣也應該引起整成人群的注意。

就像車(chē)子一樣，超出核定的重量，就會(huì )對包括發(fā)動(dòng)機、輪胎等造成負擔，久而久之就會(huì )出現問(wèn)題。人體處理葡萄糖的能力是有限的，如果攝入的能量超標，同時(shí)又不能有效的代謝（運動(dòng)就是很好的方法），也會(huì )給人體造成負擔，尤其是負責處理葡萄糖的胰島β細胞。

正常人也會(huì )有血糖波動(dòng)

正常人也會(huì )有血糖波動(dòng)，但是新車(chē)子的性能還比較好，零部件也比較新，暫時(shí)的超負荷還能夠勉強承受。人體攝入過(guò)多能量較高的食物，胰島功能還比較良好，剛開(kāi)始還是能夠處理這些艱巨任務(wù)，增加胰島素的分泌來(lái)降低血糖。

但是久而久之就會(huì )產(chǎn)生疲累，即使分泌的胰島素多了，但是血糖控制卻越來(lái)越力不從心，直到胰島功能出現問(wèn)題，血糖開(kāi)始顯性升高，出現了糖尿病。

糖友圈同事做過(guò)吃粽子測試，7人餐后1小時(shí)平均血糖11.7mmol/L，最高血糖達到了17.2mmol/L。但是7個(gè)人都沒(méi)有確診糖尿病，而且年齡最大的才39歲，年齡最小的只有29歲。這已經(jīng)說(shuō)明，即使是沒(méi)有糖尿病，高熱量飲食依然導致血糖升高。

不關(guān)注血糖不可能有減肥成功

脂肪的主要來(lái)源是碳水化合物，包括淀粉類(lèi)食物和含糖的飲料食品以及果糖，如果我們飲食攝入的糖類(lèi)較多，那么這些糖會(huì )在胰島素的作用下，轉化脂肪儲存起來(lái)，如果消耗的少，儲存的越多人越胖。

所以，減肥必須關(guān)注血糖才會(huì )成功。不吃肉類(lèi)或者純素飲食并不一定會(huì )幫助我們減肥。如果水果、淀粉類(lèi)食物、含糖飲料和食物不注意的話(huà)，這些食物中的糖依然會(huì )被轉化脂肪。這也是為什么把2型糖尿病稱(chēng)為肥胖的并發(fā)癥原因。

血糖與衰老

老輩子人說(shuō)：“人一生吃多少飯是有數的，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走”。這句話(huà)可以用科學(xué)來(lái)進(jìn)行解釋?zhuān)热缫环N叫做糖基化終產(chǎn)物的東西。

根據相關(guān)研究說(shuō)，這種物質(zhì)跟人體衰老關(guān)系重大，包括皮膚老化以及心血管、腎臟、大腦、生殖系統的老化都與這種產(chǎn)物有關(guān)。而這種產(chǎn)物就是體內的糖和蛋白質(zhì)以及脂肪在特定的酶的作用下結合所產(chǎn)生的。這它會(huì )影響蛋白質(zhì)性能，也可以通過(guò)與特異受體結合，發(fā)生反應來(lái)改變細胞功能，從而導致機體的病理變化。

所以，想要年輕的久一點(diǎn)，就不得不關(guān)注血糖問(wèn)題，尤其是添加“游離糖”的飲料與食品。這些額外添加的糖會(huì )快速的造成人體血糖升高，據稱(chēng)是導致糖基化終產(chǎn)物累積的主要原因之一。

還有胰島素抵抗這個(gè)“大壞蛋”

超量的葡萄糖需要超量的胰島素來(lái)處理，久而久之血液里的胰島素很多（高胰島素血癥就是在這種情況下產(chǎn)生），但是胰島就像長(cháng)期加班的工人一樣，處理血糖的能力越來(lái)越低，于是就產(chǎn)生胰島素抵抗。

由于存在胰島素抵抗，胰島β細胞只好加大力度分泌胰島素來(lái)彌補因為工作能力下降（胰島素抵抗）而不足的產(chǎn)能。這種惡性的循環(huán)直至胰島功能破壞，最終只能借助降糖藥物來(lái)控制血糖了。

但是，高胰島素血癥和胰島素抵抗本身對人體有破壞作用。

根據目前的研究，胰島素抵抗的多重危害胰島素抵抗不僅影響糖代謝,還會(huì )引起血壓升高、脂代謝紊亂、血液黏稠度增加、血小板功能異常等多種改變,這些都很容易造成血管管腔狹窄或閉塞,從而導致冠心病、心肌病、中風(fēng)、周?chē)鷦?dòng)脈疾病等問(wèn)題.研究還證實(shí),胰島素抵抗與癌癥風(fēng)險增加有關(guān)。而最近的研究又發(fā)現了胰島素抵抗會(huì )增加發(fā)生腎病的幾率.。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

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用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。

健客價(jià)：￥96

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

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用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥52.5

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥53

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥290

配合飲食控制，用于：（1）2型糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

輔助降血糖。

調節血糖、調節血脂。

本品適用于治療2型糖尿病。當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥57.5