糖尿病關(guān)于小糖人的十大謠言一次說(shuō)清

2019-10-20 來(lái)源：糖友管理中心標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多糖尿病患者自從得病后，即便以前再喜歡甜食，也不敢再吃一口了。其實(shí)，很多食物雖然不甜，也一直容易升高血糖，一種食物可不可以吃，除了看含糖量，我們也不能忽略它的升糖指數，不能簡(jiǎn)單的認為，甜的東西就不適合糖尿病患者。

在信息爆炸的時(shí)代，糖尿病患者每天可以接觸到的信息量也是十分驚人的，比如同樣是說(shuō)南瓜，一篇文章說(shuō)糖友多吃南瓜好，另一篇文章卻說(shuō)的是，糖友吃南瓜升糖快，不宜多吃……孰真孰假？

吃糖太多會(huì )得糖尿病？

人體內有一套血糖控制系統，當食物進(jìn)入人體后，糖類(lèi)會(huì )被分解為葡萄糖，進(jìn)入血液成為血糖，升高的血糖會(huì )刺激胰島β細胞分泌胰島素，使血糖濃度降低。

當這套控糖系統出現問(wèn)題時(shí)，血糖就得不到有效控制，持續保持在較高水平，就成了糖尿病。

因此，糖尿病跟吃糖多少并沒(méi)有直接關(guān)系。但如果長(cháng)期吃甜食，的確會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險哦！

糖尿病不吃主食能控好血糖？

不吃主食時(shí)，人的身體缺乏能量來(lái)源，必然要動(dòng)用脂肪和蛋白質(zhì)。體內脂肪分解會(huì )產(chǎn)生酮體，酮體增多后，容易導致酮癥酸中毒。

而且，長(cháng)期不吃主食，人容易消瘦，抵抗力下降，更容易生病，所以，糖友不吃主食是絕對不行的。當然，不吃不代表可以隨意吃，適量就好哦~

糖尿病患者不能吃水果

一些糖友認為水果比較甜，吃了容易升高血糖，所以就拒絕吃水果，這也是不對的。

水果含有豐富的維生素，適量吃一點(diǎn)，不僅可以補充身體營(yíng)養，而且有研究結果證明，攝入新鮮水果較多的健康人群患糖尿病的風(fēng)險下降，經(jīng)常吃一點(diǎn)新鮮水果的糖尿病患者微血管和大血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險和死亡風(fēng)險也明顯下降。

糖尿病人血糖越低越好

糖尿病的標志是血糖高，所以有些患者覺(jué)得血糖越低越好，于是少吃甚至不吃主食，讓自己保持低血糖的狀態(tài)。其實(shí)，糖尿病人低血糖比高血糖更可怕。

長(cháng)期高血糖，糖尿病人已經(jīng)處于耐受高血糖狀態(tài)，但如果血糖忽高忽低，可能會(huì )導致低血糖昏迷，嚴重時(shí)還會(huì )造成腦細胞的不可逆損傷。

少吃一餐就少吃一次藥

一些糖友認為既然吃降糖藥的目的是為了降低血糖，那么我少吃一頓飯，肚子沒(méi)貨，血糖就不會(huì )升高，那么不吃藥也沒(méi)關(guān)系吧？

其實(shí)，吃降糖藥的目的并不單單是為了降低餐后高血糖，同時(shí)也是為了降低體內代謝和其他升高血糖的激素所導致高血糖。建議大家不要隨意增減或更換降糖藥，一定要謹遵醫囑。

無(wú)糖食品不含糖，隨意吃？

首先，我們要明白一件事：無(wú)糖食品真的不含糖嗎？并不是！因為這里的“無(wú)糖”可能指的是不含有蔗糖、葡萄糖等，但并不代表不含有其他代糖。

所以，糖尿病友在選購的時(shí)候，一定要看清配料表，而且無(wú)糖食品大多含有淀粉，即便不含糖，也是可以升高血糖的，不可隨意多吃。

糖尿病患者不能喝粥？

相信許多糖友也注意到了，喝粥很容易升高血糖。這是因為用來(lái)煮粥的主食的升糖指數本來(lái)就不低，再加上煮的又稠又爛，很容易被身體消化吸收，血糖升的快，也不足為奇了。

但這不能就完全把粥拉入飲食黑名單了，只要糖友的血糖控制得不錯，同時(shí)注意喝粥的方法，早上喝上一小碗整顆粒的粗雜糧稀粥，還是可以的。

糖尿病患者不能吃甜食？

很多糖尿病患者自從得病后，即便以前再喜歡甜食，也不敢再吃一口了。

其實(shí)，很多食物雖然不甜，也一直容易升高血糖，一種食物可不可以吃，除了看含糖量，我們也不能忽略它的升糖指數，不能簡(jiǎn)單的認為，甜的東西就不適合糖尿病患者。

食物/保健品可以降血糖？

所有食物（包括保健品）對糖尿病友來(lái)說(shuō)，頂多只有輔助降血糖的作用，并不具有降糖藥的療效。

所以，如果您看到諸如“多吃山藥降血糖”、“吃XX保健品降血糖”之類(lèi)的文章，大可一笑了之。

糖尿病嚴重了才打胰島素？

胰島素并不是糖尿病嚴重后才用，特別是對于1型糖尿病患者，一部分在發(fā)病初期就需要用胰島素。

另外在特殊情況下，如妊娠、圍手術(shù)期等也需要選用胰島素哦。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥91

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥48

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

健客價(jià)：￥215

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥152.1

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8