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一個(gè)可預測糖尿病和并發(fā)癥的重要指標

2019-09-30 來(lái)源:糖友生活百科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究提示:胰島素對葡萄糖粉、富強粉饅頭的應答高峰出現在餐后1小時(shí)。也就是說(shuō)高碳水化合物導致胰島素在餐后1小時(shí)的時(shí)候達到分泌高峰,長(cháng)此以往導致高胰島素血癥和胰島素抵抗的相互作用,并最終導致胰島功能障礙。

餐1血糖異常更容易得糖尿病

在臨床上常見(jiàn)一些空腹血糖(FBG)和糖負荷后2小時(shí)血糖(2hPG)均未達到糖尿病的診斷標準,但其糖負荷后1小時(shí)血糖(1hPG)已經(jīng)增高的人群。

按現行的糖尿病分類(lèi)和診斷標準,僅1hPG增高仍屬“正常人”范圍。從長(cháng)遠來(lái)看,每年接近40%的正常糖調節人群(NGR)也將發(fā)展為糖尿病。

國內研究表明23.56%單純口服葡萄糖耐量試驗-1小時(shí)高血糖(OGTT-1hHG)人群5年后發(fā)展為糖尿病。

按現行的糖尿病分類(lèi)和診斷標準,僅餐后1小時(shí)增高仍屬“正常人”范圍;

然而研究發(fā)現:每年接近40%的正常糖調節人群(NGR)也將發(fā)展為糖尿病

國內研究表明:23.56%單純口服葡萄糖耐量試驗1小時(shí)血糖高(相當于餐后1小時(shí)高血糖)的人群5年后發(fā)展為糖尿病

監測餐1血糖可以更早發(fā)現糖尿病

餐后1小時(shí)血糖升高可以被認為是正常糖調節到糖尿病的中間過(guò)度表型。也就是說(shuō),監測1小時(shí)餐后血糖可以更早的發(fā)現糖尿病的征兆。

所以,同監測空腹血糖和2小時(shí)餐后血糖對比,1小時(shí)餐后高血糖對將來(lái)糖尿病的發(fā)生有更強的預測效果。

雖然,1小時(shí)餐后高血糖的持續時(shí)間不長(cháng),但是波動(dòng)性高血糖對人體的血糖病變產(chǎn)生的影響可能比持續性高血糖更大。

餐1血糖的危害

國內學(xué)者研究發(fā)現:OGTT-1hHG(1小時(shí)餐后高血糖)組的BMI(體質(zhì)指數)、血脂、血壓明顯高于正常人,提示該類(lèi)人群(1小時(shí)餐后高血糖組)發(fā)生冠心病中風(fēng)、心血管疾病和其他動(dòng)脈硬化性疾病的風(fēng)險較糖代謝正常人群高。

在過(guò)去,血糖控制標準更多的是觀(guān)察空腹和2小時(shí)餐后,而研究發(fā)現1小時(shí)血糖高于8.0mmol/L的正常糖耐量人群(可以理解為2小時(shí)餐后血糖正常的人群)胰島β細胞功能減退,早期胰島素分泌減少,存在胰島素抵抗和慢性炎癥反應。

有針對18名1小時(shí)血糖升高(>8.4mmol/L)的患者進(jìn)行的研究發(fā)現:其胰島素變化異常,到達高峰所需時(shí)間延長(cháng),出現明顯的胰島素抵抗,并且高峰分泌不足。

同樣對這18人經(jīng)過(guò)飲食以及運動(dòng)療法治療患者后,定期去復查胰島素釋放試驗及糖耐量試驗,得到的結果顯示,94.4%的患者血糖下降,而且胰島素釋放試驗中,88.9%患者的胰島素分泌狀況改善許多,主要體現在高峰分泌足且前移,胰島素抵抗現象也改善不少。

如何改善餐1血糖

碳水化合物類(lèi)(泛指主食)食物是1小時(shí)餐后血糖、胰島素分泌增加的主要影響因素。

研究提示:胰島素對葡萄糖粉、富強粉饅頭的應答高峰出現在餐后1小時(shí)。

也就是說(shuō)高碳水化合物導致胰島素在餐后1小時(shí)的時(shí)候達到分泌高峰,長(cháng)此以往導致高胰島素血癥和胰島素抵抗的相互作用,并最終導致胰島功能障礙。

所以,血糖控制除了監測空腹血糖、2小時(shí)餐后以外還應該關(guān)注1小時(shí)餐后血糖水平。

這不僅可以預測糖尿病的發(fā)生和發(fā)展,而且可以更好的評估飲食的合理性,改進(jìn)飲食結構和食量,主動(dòng)控制血糖,更好的管理糖尿病。

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