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糖尿病最厲害的并發(fā)癥是哪個(gè) 研究數據

2019-07-30 來(lái)源:糖友圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:海德?tīng)栘惛裥募」K姥芯恐行牡氖├蛘f(shuō),在過(guò)晚的時(shí)候吃厚味和難以消化的食物,會(huì )助長(cháng)膽固醇在動(dòng)脈壁上的沉積,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)生。因此,許多學(xué)者都主張晚飯應該早一點(diǎn)吃,吃得清淡。

有很多糖友從來(lái)不關(guān)心自己的血糖,也不去檢查。有了并發(fā)癥也不重視,認為沒(méi)什么大事,下面一起來(lái)看看這項心血管疾病危險因素的研究。

來(lái)自全國的730位研究者,歷時(shí)兩年,覆蓋中國6個(gè)地理大區的104家醫院,納入25817位2型糖尿病人,共同完成了一件在我國糖尿病領(lǐng)域具有里程碑意義的大事——中國2型糖尿病患者心血管疾病危險因素研究(簡(jiǎn)稱(chēng)3B研究)。

這是我國在該領(lǐng)域迄今為止規模最大、評估最全面、達標性最強的實(shí)效研究項目之一。

項目結果令人吃驚,多達七成的糖尿病人同時(shí)存在“兩高”或“三高”,但僅有42.9%的糖友接受了抗高血壓治療,23.1%接受了調脂治療,甚至還有9.3%門(mén)診糖友未接受任何形式的血糖控制治療。

很多糖友對心血管危險因素的認識遠遠不夠。現在我們一起讓數字來(lái)說(shuō)話(huà)。

糖尿病的“662”現象

65%的糖尿病患者死于心腦血管等大血管并發(fā)癥

研究顯示,65%的糖尿病患者死于心腦血管并發(fā)癥,而糖尿病患者發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險會(huì )比常人高2~4倍。

其中,高脂血癥在糖尿病患者死因中排第一位,低密度脂蛋白膽固醇是糖尿病大血管的首要危險因素。而糖尿病患者最有特征性的高血糖,其危害性反而排在高血壓、吸煙、血脂紊亂之后。

60%以上的糖尿病人低密度脂蛋白膽固醇未達標

從目前的研究看,降低血脂能明顯減少糖尿病患者發(fā)生大血管病變的風(fēng)險和死亡風(fēng)險。

因此,在血脂管理上,糖尿病患者首先要重視低密度脂蛋白膽固醇。沒(méi)有心血管病的糖尿病患者,年齡大于40歲的,低密度脂蛋白的控制目標要<2.6,糖尿病伴隨心血管病的患者,以前要求低密度脂蛋白膽要<2.07,現在新的指南則要求<1.8。

但是,大部分糖尿病患者不了解這些,在中國60%以上的糖尿病患者的低密度脂蛋白未達標。

他汀類(lèi)藥物使用率不到20%

他汀藥物降低膽固醇,對糖尿病患者心腦血管疾病的降低貢獻很大。所以國內專(zhuān)家都把糖尿病患者使用他汀藥控制低密度脂蛋白作為最重要的藥物治療措施之一。

可是在我國,他汀類(lèi)藥物的使用率不到20%,而在歐美國家糖尿病患者他汀的使用率已經(jīng)達到60%。

多數患者認為,只要控制飲食或加強運動(dòng)就可以降低膽固醇。實(shí)際上,飲食控制和加強運動(dòng)可以降低甘油三酯或升高密度脂蛋白膽固醇,但不能降低低密度蛋白膽固醇,不能替代他汀藥物。

糖尿病合并高脂血癥飲食

1、忌飲食油膩

飲食油膩會(huì )攝入過(guò)多脂肪,進(jìn)一步導致血脂含量升高。脂肪的熱量高,攝入過(guò)多同樣不利于血糖的控制。

2、忌飲食過(guò)咸

過(guò)多地攝入鈉鹽會(huì )引起血管管腔狹榨,高血脂、高血糖狀態(tài)下容易形成血栓,出現血壓升高、動(dòng)脈粥樣硬化等癥,危及生命。

3、少吃膽固醇高的食物

如蛋黃、豬腦、豬肝、皮蛋、鰻魚(yú)、蟹黃、豬腰、魚(yú)子、對蝦、奶油等含膽固醇量高,平時(shí)應注意少吃些。

但不是強調一概忌口不吃,因為這些食品中還會(huì )有其他重要的營(yíng)養素。注意好量就行。

4、晚餐時(shí)間宜早

海德?tīng)栘惛裥募」K姥芯恐行牡氖├蛘f(shuō),在過(guò)晚的時(shí)候吃厚味和難以消化的食物,會(huì )助長(cháng)膽固醇在動(dòng)脈壁上的沉積,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)生。因此,許多學(xué)者都主張晚飯應該早一點(diǎn)吃,吃得清淡。

5、少吃甜食

簡(jiǎn)單的碳水化合物如蔗糖、果糖對三酰甘油的含量有一定的影響。有人在飼養動(dòng)物時(shí),用蔗糖代替淀粉,可使動(dòng)物的血膽固醇和三酰甘油均增高。在某些脂肪攝入量較高的國家和地區,當糖類(lèi)用量增加時(shí),冠心病的發(fā)病率也增高。

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