糖尿病如何食療應掌握這5個(gè)飲食小技巧

2019-05-15 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病人必須要規律飲食，不能饑一頓飽一頓。如果經(jīng)常饑一頓飽一頓，就特別容易暴飲暴食，使得糖尿病患者在一頓飯吃了過(guò)多的食物，熱量飽和，血糖急劇升高。

糖尿病是一種常見(jiàn)的病癥，發(fā)病率很高，如今的人們越來(lái)越受到糖尿病的困擾，且目前無(wú)法根治，需要終身治療。因為糖尿病的形成與不良的生活習慣和飲食習慣有關(guān)，所以糖尿病人在飲食上面需要下很大功夫。除了注射胰島素或者吃藥之外，食療也是非常重要的。那么，糖尿病患者應該如何食療呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

糖尿病如何食療？應掌握這5個(gè)飲食小技巧！

1、粗糧代替細糧

主食里的碳水化合物比較多，所以很多人不提倡糖尿病患者吃主食。這種做法顯然是錯誤的，因為主食與主食之間是不一樣的，有的升糖指數高，有的升糖指數低。這里不建議糖尿病患者吃饅頭、米飯等細糧主食，因為會(huì )造成血糖升高。可選擇吃一些升糖指數低的主食，例如燕麥、窩頭等粗糧就是很好的選擇。完全不吃主食是不可取的，太過(guò)于極端反而不利于對血糖的控制。

2、少攝入脂肪

糖尿病患者脂肪也要少的攝入，因為吃過(guò)多的脂肪會(huì )產(chǎn)生過(guò)多的能量，也會(huì )造成血糖升高。脂肪含量比較高的食物有各種油類(lèi)、肥肉、干果等。并且脂肪會(huì )造成肥胖，對血壓、血脂也會(huì )造成影響。

3、少吃含糖量高的食物

少吃含糖的食物是糖尿病患者必須遵守的飲食注意事項，特別是含有葡萄糖、麥芽糖的食物，升糖指數特別高，吃下去血糖升高迅速，不利于控制病情。因此，糖尿病患者在日常生活中應根據自身營(yíng)養需求，慎重食用含糖量高的食物。

4、三餐規律，營(yíng)養均衡

糖尿病人必須要規律飲食，不能饑一頓飽一頓。如果經(jīng)常饑一頓飽一頓，就特別容易暴飲暴食，使得糖尿病患者在一頓飯吃了過(guò)多的食物，熱量飽和，血糖急劇升高。所以要求糖尿病病人最好能夠規律三餐，并且三餐要定量，切勿暴飲暴食。

5、無(wú)糖食物不可放縱

很多蛋糕店都是打著(zhù)無(wú)糖糕點(diǎn)的幌子講糕點(diǎn)賣(mài)給糖尿病人。很多糖尿病人因此放松了警惕，吃了很多無(wú)糖糕點(diǎn)。但是一測血糖發(fā)現，血糖升高特別迅速。其實(shí)，無(wú)糖糕點(diǎn)也是不可多吃的，因為即使里面不含糖分，碳水化合物還是有很多的，而碳水化合物也會(huì )造成血糖的升高。所以糖尿病人不要過(guò)度的吃無(wú)糖食品，控制好量非常重要。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病患者應該如何食療呢？”的一些介紹。糖尿病病人要終身治療以控制血糖，在飲食上面也不可大意，日常飲食須注意食物量的控制，在血糖不穩時(shí)，最好咨詢(xún)醫生后制定符合自身情況的飲食方案，以幫助穩定血糖。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

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1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

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用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

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該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測

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