成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病的飲食誤區(qū) 你有沒有犯錯(cuò)?

糖尿病的飲食誤區(qū) 你有沒有犯錯(cuò)?

2019-05-05 來源:浙人醫(yī)彩虹糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:事實(shí)上,如果你能用普通飲食達(dá)到糖尿病飲食治療的全部目的,錢袋也不是那么鼓,完全可以不吃糖尿病食品。因此,吃糖尿病食品不算雪中送炭,只屬于錦上添花。

嚴(yán)格地講,沒有專門的糖尿病食品,只有適合于糖尿病患者吃的食品。畢竟飲食治療是糖尿病治療“五駕馬車”中最重要的環(huán)節(jié)之一,沒有飲食治療,就沒有糖尿病的良好控制。

誤區(qū)一:糖尿病食品對糖尿病患者來說是必需的。

事實(shí)上,如果你能用普通飲食達(dá)到糖尿病飲食治療的全部目的,錢袋也不是那么鼓,完全可以不吃糖尿病食品。因此,吃糖尿病食品不算雪中送炭,只屬于錦上添花。

誤區(qū)二:糖尿病食品不計(jì)入飲食控制總量。

有些人飲食控制挺嚴(yán)格,一天三餐吃得不多,但卻沒把糖尿病食品計(jì)入熱量,或者沒有把主餐之間加餐的糖尿病食品計(jì)算在內(nèi),這樣也會影響血糖控制。也就是說,糖尿病食品也不能隨意吃,應(yīng)該有質(zhì)和量的要求。

誤區(qū)三:糖尿病食品可以隨便吃。

前面已經(jīng)說了,糧食做成的糖尿病食品還是可能使血糖增高,不能隨便吃。那么非糧食做成的糖尿病食品是不是就可以隨便吃了呢?也不是,有些食物雖不是用糧食做的,但是可能含糖,或者含脂肪較多,糖尿病患者吃了以后,會導(dǎo)致熱量攝取超標(biāo),還是能造成肥胖、血脂異常或血糖增高。

誤區(qū)四:糖尿病食品能降糖。

有人認(rèn)為糖尿病食品是無糖的,可以降低血糖。實(shí)際上絕對不含糖的食品極少,糧食做成的食品均含碳水化合物,而碳水化合物的另外一個(gè)名字就是糖。所謂無糖食品,主要說的是不含葡萄糖或者蔗糖,但很多食物都含有碳水化合物。碳水化合物是一種多糖,消化吸收較單糖(如葡萄糖)或雙糖(如蔗糖)慢,對血糖影響較小,也就是血糖指數(shù)較低。但碳水化合物還是糖,消化吸收以后還是能變成血糖,吃了這些食物后血糖還是會增高,只不過增高的幅度較小而已。因此,不能要求糖尿病食品能降糖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
宣武区| 衢州市| 英德市| 漳浦县| 大方县| 陵川县| 蓬莱市| 磐安县| 乐山市| 连平县| 页游| 乳山市| 吉水县| 土默特右旗| 磐石市| 博白县| 汶川县| 龙胜| 宜兴市| 三门峡市| 平安县| 乐昌市| 柳江县| 中江县| 团风县| 丹阳市| 嘉黎县| 景德镇市| 丰城市| 商丘市| 宣武区| 哈尔滨市| 台安县| 察哈| 新乡县| 山西省| 雷州市| 临高县| 金沙县| 永善县| 通道|