成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 三餐在家吃 患糖尿病幾率可降低15%

三餐在家吃 患糖尿病幾率可降低15%

2019-05-05 來源:浙人醫(yī)彩虹糖友之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究員指出,越常在家吃飯的人患糖尿病機率就越低,一周在家吃晚餐5至7次的人,比起一周只在家吃2次晚餐的人,患糖尿病機率降低15%.

哈佛大學研究員堅持26年追蹤10萬名中年男女,詳細記錄他們的飲食、生活型態(tài)以及吃飯點。這10萬人最早被追蹤時,都是沒有糖尿病的,但26年后有9000人患上了2型糖尿病。

研究員指出,越常在家吃飯的人患糖尿病機率就越低,一周在家吃晚餐5至7次的人,比起一周只在家吃2次晚餐的人,患糖尿病機率降低15%。

另外,常在家吃飯增胖的幾率也會降低,因為他們會吃較多的蔬果,減少糖飲料的攝入,但是吃速食會被歸類為外食。

小糖認為還是盡量在家吃飯比較好,一是吃的健康,二是可以和家人一起制造回憶,分享樂趣,少些煩惱,多些美好!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
涿州市| 卓尼县| 临朐县| 宽城| 石台县| 革吉县| 东港市| 延吉市| 凌云县| 东兴市| 嵩明县| 革吉县| 安丘市| 大丰市| 承德市| 酒泉市| 石棉县| 鹿邑县| 兰考县| 乡宁县| 香港 | 武平县| 蓝山县| 遂昌县| 迁安市| 峨山| 蒙山县| 怀来县| 安庆市| 平塘县| 正阳县| 达尔| 亳州市| 米脂县| 四川省| 昌黎县| 建湖县| 宁晋县| 茌平县| 凤庆县| 正宁县|