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糖尿病并發(fā)癥多久會(huì )出現 要如何預防

2019-05-05 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:只要糖尿病病人的病情獲得滿(mǎn)意控制,阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥,或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生,使其不繼續發(fā)展,糖尿病病人對獲得長(cháng)壽和高質(zhì)量的生活應有足夠的信心。

糖尿病是一種可怕的慢性病,目前臨床上仍然沒(méi)有治愈的方法。大家害怕糖尿病還有一點(diǎn)原因,那就是糖尿病一旦控制不好,極易引發(fā)并發(fā)癥。糖尿病并發(fā)癥是血糖失控后隨之而來(lái)的病癥,往往比高血糖帶來(lái)的危害要大。糖尿病人要當心,一定要維護好血糖穩定,避免并發(fā)癥的發(fā)生。那么,糖尿病并發(fā)癥多久會(huì )出現呢?看看下文的解答吧。

一、糖尿病并發(fā)癥多久會(huì )出現?

據美國糖尿病協(xié)會(huì )(ADA)統計數據顯示,3年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率在46%以上;5年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率在61%以上;10年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率高達98%。

若糖尿病不認真治療,長(cháng)期控制不好,合并癥越來(lái)越多,則會(huì )喪失工作及勞動(dòng)能力,壽命就會(huì )縮短,反之若能長(cháng)期認真治療糖尿病,使血糖長(cháng)期穩定,合并癥就有可能推遲出現,糖尿病患者可以與正常人一樣參加工作及其他社會(huì )活動(dòng),就可以與正常人一樣享受同樣的壽命。

只要糖尿病病人的病情獲得滿(mǎn)意控制,阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥,或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生,使其不繼續發(fā)展,糖尿病病人對獲得長(cháng)壽和高質(zhì)量的生活應有足夠的信心。

二、如何預防糖尿病并發(fā)癥?

1、飲食控制

食療法是常見(jiàn)的預防糖尿病并發(fā)癥方法。飲食治療不復雜,改變飲食習慣,應采用循序漸進(jìn)的方式改變原有的一些習慣來(lái)適應飲食治療。應該遵循飲食平衡、少糖、低脂、低鹽、適量蛋白質(zhì)、高纖維素、少量多餐的原則。平衡是指熱量攝人與消耗平衡,患者需要按照體力活動(dòng)的不同,在醫生指導下制訂每天應攝取的總熱量。

2、戒煙戒酒

對吸煙的糖尿病患者,必須把戒煙作為糖尿病并發(fā)癥防治的組成部分。吸煙能顯著(zhù)加重胰島素抵抗,升高血糖,使血管內皮功能失調,加速冠心病和糖尿病腎病的發(fā)展。因此糖尿病患者應戒煙。另外,控制飲酒可以增加高密度脂蛋白,清除自由基,疏通血液循環(huán)。

3、鍛煉運動(dòng)

每日運動(dòng)并非輔助治療,對于肥胖型糖尿病更是主要治療手段。運動(dòng)必須在餐后半小時(shí)后進(jìn)行,運動(dòng)的療效在24小時(shí)后即消失,因此必須每天堅持運動(dòng)半小時(shí)。運動(dòng)要達到中等強度,即運動(dòng)時(shí)的脈率等于170減去年齡。例如70歲的糖尿病患者,運動(dòng)時(shí)的脈率就要達到每分鐘100次,才算達到最佳效果。運動(dòng)方式可選擇步行、上下樓梯、游泳、打乒乓球等,可因人而異。

4、嚴格控制血糖

嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。所以患者要及時(shí)監測血糖,通過(guò)飲食、運動(dòng)或藥物等治療,最終控制住血糖。如感到眼睛不適一定要定期做眼科檢查。

5、做好篩查

糖尿病患者的并發(fā)癥篩查,應該分兩種人群來(lái)考慮。對1型糖尿病患者來(lái)說(shuō),應該提防的是糖尿病本身特有的并發(fā)癥,比如眼底病變、周?chē)窠?jīng)病變和糖尿病腎病。一般來(lái)說(shuō),這些并發(fā)癥會(huì )在確診1型糖尿病的5年后出現,因此,1型糖尿病患者應在5年后及時(shí)篩查。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病并發(fā)癥多久會(huì )出現?”的一些介紹。經(jīng)過(guò)介紹,2型糖尿病患者往往在確診之前就已經(jīng)出現血糖偏高,只是還沒(méi)有典型的“三多一少”的癥狀。這種“隱形”糖尿病的時(shí)期很難摸清存在了多長(cháng)時(shí)間,也有可能已經(jīng)存在十年八年了。 

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