又到了葡萄大量上市的季節，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，到底能不能吃葡萄呢？網(wǎng)絡(luò )上流傳著(zhù)各種各樣的答案。為了解開(kāi)大家心中的謎團，今天我們來(lái)詳細聊聊葡萄的那些事。
葡萄真的富含白藜蘆醇嗎？
大家都知道白藜蘆醇是葡萄酒中的一種多酚類(lèi)化合物，具有抗氧化活性，對心血管具有一定的保護作用，糖尿病患者是心血管疾病的高危人群，因此多攝入富含白藜蘆醇的食物也是不錯的選擇。那么，多吃葡萄是否有助于補充這種多酚類(lèi)化合物呢？首先，并不是所有的葡萄都富含白藜蘆醇，其次，這種物質(zhì)在葡萄皮和葡萄籽中含量豐富，而在果肉中含量并不高，而我們平常吃葡萄一般都把籽和皮吐掉了，因此即使吃很多的葡萄也不會(huì )補充太多白藜蘆醇。也就是說(shuō)吃葡萄并沒(méi)有那么神奇的功效。
葡萄到底算不算高糖分水果？
對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，到底能不能吃葡萄呢？這要看葡萄的含糖量，差不多每100克葡萄中含10克碳水化合物，含糖量約10％，相比冬棗（含糖量27.8％）、榴蓮（含糖量28.3％）、香蕉（含糖量20.8％）這些高糖水果來(lái)說(shuō)，葡萄的含糖量是相對較低的，但是比黃瓜、番茄、西瓜、蘋(píng)果、桃子等的含糖量相對較高。所以葡萄可以吃，但一定要控制總量。
葡萄干能不能吃？
從上面的表格來(lái)看，雖然說(shuō)葡萄的糖分并不是太高，但是把含水量80％以上的葡萄曬干了制成了葡萄干之后糖分就高達83.4％，因此，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不建議吃葡萄干，其他的水果干也不建議選擇，對于蜜餞來(lái)說(shuō)，雖然也是水果制品，但是加工中額外添加了很多糖分，糖尿病患者亦不宜吃。
但是，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有絕對禁忌的食物，葡萄干不宜當零食吃，一把葡萄干大約有25克，約含20克碳水化合物，但是如果在早餐麥片中加幾粒葡萄干來(lái)調味也未嘗不可，只要控制好攝入量，偶爾品嘗下甜蜜生活也是不錯的。
糖友吃葡萄可以數著(zhù)吃
糖尿病患者可以吃葡萄，但是吃葡萄要注意這幾點(diǎn)，才可放心吃了。
首選，建議將葡萄等水果作為加餐食用，而不是吃完飯立馬吃水果。你可以根據自己的運動(dòng)時(shí)間、平常容易出現饑餓感的時(shí)機來(lái)安排吃水果的時(shí)間，一般建議在上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)或睡覺(jué)前吃少量水果。當然每個(gè)人每天的日常活動(dòng)和進(jìn)食情況有所差異，所以也不用刻意地規定吃水果的時(shí)間，適合自己的就好。
其次，雖然說(shuō)糖尿病患者可以吃葡萄，但是并不是說(shuō)可以隨便吃，我們每天的水果攝入量是200克（要相應地減去主食量），建議大家選擇略帶酸味的葡萄。
最后，要想看看自己吃葡萄或其他水果時(shí)血糖到底如何？可以在攝入這些水果后測一下血糖，人們對食物的反應不一樣，如果你吃了某種水果后血糖變化較大，那么建議你最好不再吃這種水果了。
用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
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健客價(jià)： ￥13原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥46.6該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥420用于治療缺鋅引起的營(yíng)養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥6.7用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥35用于缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥13用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià)： ￥44.9用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充等。
健客價(jià)： ￥45用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥9原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥26用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià)： ￥32.8用于治療缺鋅引起的營(yíng)養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥11用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等，可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥38原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥90.8用于維生素缺乏癥患者的營(yíng)養及能量補充。
健客價(jià)： ￥7用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥11.6用于治療缺鋅引起的營(yíng)養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià)： ￥9.5補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全，佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥13.6用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥29原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
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