成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 《中國糖尿病膳食指南》營(yíng)養健康意見(jiàn)

《中國糖尿病膳食指南》營(yíng)養健康意見(jiàn)

2019-04-24 來(lái)源:糖醫惠友  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃蔬菜,水果適量,種類(lèi)、顏色要多樣;常吃魚(yú)禽,蛋類(lèi)和畜肉適量,限制加工肉類(lèi);

1.吃、動(dòng)平衡,合理用藥,控制血糖,達到或維持健康體重

2.主食定量,粗細搭配,全谷物、雜豆類(lèi)占1/3;

3.多吃蔬菜,水果適量,種類(lèi)、顏色要多樣;

4.常吃魚(yú)禽,蛋類(lèi)和畜肉適量,限制加工肉類(lèi);

5.奶類(lèi)豆類(lèi)天天有,零食加餐合理選擇;

6.清淡飲食,足量飲水,限制飲酒;

7.定時(shí)定量,細嚼慢咽,注意進(jìn)餐順序;

8.注重自我管理,定期接受個(gè)體化營(yíng)養指導。

本期,小編先把《中國糖尿病膳食指南(2017版)》八大營(yíng)養健康意見(jiàn)總則預覽給大家。

在后續的推送中,我們將針對八條指導意見(jiàn),逐句逐詞給大家進(jìn)行解讀。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
黎川县| 商城县| 马关县| 衡东县| 汉川市| 蓝田县| 平湖市| 桃园市| 德化县| 八宿县| 新营市| 伊春市| 建昌县| 开阳县| 乌兰县| 卢氏县| 仙桃市| 屯留县| 民乐县| 客服| 汕头市| 海盐县| 财经| 内丘县| 汶上县| 辽阳县| 蓬莱市| 涿鹿县| 巩义市| 永城市| 安阳县| 福清市| 栖霞市| 嘉义市| 含山县| 南木林县| 科技| 岑溪市| 汾阳市| 北碚区| 睢宁县|