糖尿病能吃的菜譜大全來(lái)了能吃的有什么

2019-03-14 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蕎麥面，燕麥片，玉米面等主食富含維生素B，各種微量元素和膳食纖維，長(zhǎng)期食用可降低血糖，血脂；谷物，日常飲食應(yīng)包括谷物，土豆，蔬菜，水果，禽蛋，大豆堅(jiān)果等食品，每天250克至300克谷物，包括50-100克谷物和豆類，50-100克土豆。

糖尿病，遺傳性1型或2型糖尿病的病因與患者的長(zhǎng)期飲食和生活方式密切相關(guān)。暴飲暴食，進(jìn)食過(guò)多，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，長(zhǎng)期肥胖等。糖尿病患者想知道他們可以吃什么。這是最關(guān)鍵的事情。下面小編給大家介紹一下糖尿病患者可以吃的食譜。

多樣化的食物，全谷物

蕎麥面，燕麥片，玉米面等主食富含維生素B，各種微量元素和膳食纖維，長(zhǎng)期食用可降低血糖，血脂；谷物，日常飲食應(yīng)包括谷物，土豆，蔬菜，水果，禽蛋，大豆堅(jiān)果等食品，每天250克至300克谷物，包括50-100克谷物和豆類，50-100克土豆。

多吃蔬菜，豆類和豆制品

豆類富含蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽和維生素。大豆油含有不飽和脂肪酸，可降低血清膽固醇和甘油三酯。每種蔬菜都吃蔬菜，吃深色蔬菜。每日蔬菜攝入量為300-500克。苦瓜，洋蔥，香菇

蛋白質(zhì)降低血糖，是糖尿病患者的理想選擇

吃人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，吃魚(yú)，家禽，瘦肉和雞蛋。魚(yú)，禽，蛋和瘦肉的平均每日攝入量為120-200克。少鹽和少油，控制糖和限制酒精，清淡飲食，每天不超過(guò)6克鹽，每天25-30克食用油。植物油含有更多的不飽和脂肪酸，糖尿病患者容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。應(yīng)該使用植物油。

糖尿病患者應(yīng)少吃油炸，油炸和高脂肪的食物。嘗試使用更輕和油性較少的方法，如蒸，煮和冷沙拉。糖尿病患者比一般人更容易患心血管疾病，因此控制攝入油脂非常重要。

糖尿病患者應(yīng)少吃糖，蜜餞，果汁，年糕，甜面包和甜糕點(diǎn)。

這些食物含糖量高，食用后容易出現(xiàn)高血糖；多吃低膽固醇食物和動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物腦，肝臟，心臟，肺，腰，蛋黃，脂肪，黃油等。容易增加血脂，容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。

如果你患有糖尿病，就不應(yīng)該喝酒。酒精會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。當(dāng)您空腹喝酒時(shí)，可能會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的低血糖癥。中毒通常掩蓋低血糖的癥狀并且難以檢測(cè)。這非常危險(xiǎn)。糖尿病人太甜，太咸，太油膩的食物，最好不要吃。

糖尿病患者要建議遵循主治醫(yī)生的建議，應(yīng)定期進(jìn)行日常生活，以確保定期量化每日膳食。糖尿病患者通常想知道糖尿病可以吃的食譜。為了幫助控制疾病，可以計(jì)算可以吃什么和不能吃什么。為了避免血糖水平波動(dòng)的發(fā)生，最好服用降糖藥并按時(shí)注射胰島素。希望能夠幫助到大家，祝你身體健康。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥115

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥140

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6.5

健客價(jià)：￥238

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥103.5

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

健客價(jià)：￥186

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

健客價(jià)：￥10.8

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥61

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥74

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5