李詠好久沒(méi)有消息，而突然有了消息卻傳來(lái)的是不幸的消息：他走了，與癌癥抗爭了17個(gè)月，他還是走了，滾蛋吧，可惡的癌癥!!！

李詠一生中，最讓人記憶深刻的是那個(gè)節目：幸運52，然而，他不知道是巧合還是天意，他選擇走向天堂的日子也是10月25日，5點(diǎn)20分，還有他的孩子也出生在5月20日，這個(gè)數字伴隨了李詠一生，我們也在此祝愿他天堂里幸運，沒(méi)有痛苦只有快樂(lè )！

說(shuō)完了李詠這個(gè)讓我們懷念的主持人，我們還是要說(shuō)說(shuō)糖尿病友要怎么防癌癥的問(wèn)題，希望大家重視，控制好糖尿病，并遠離癌癥！

一、糖尿病與癌癥關(guān)系密切，糖尿病友要加強預防

隨著(zhù)居民生活水平的提高，加之健康知識缺乏，我國超重/肥胖人數明顯增加，而超重是糖尿病發(fā)生的重要原因，也是癌癥發(fā)生的重要因素，所以專(zhuān)家們建議對于超重/肥胖人群應控制體重的進(jìn)一步增加，甚至應減輕體重，從而預防糖尿病的發(fā)生；超重/肥胖、糖尿病導致癌癥發(fā)生的機制是否與胰島素抵抗或高胰島素血癥等相關(guān)尚不明確，或是否存在其他機制等，都值得進(jìn)一步探索。

一項研究表明：高血糖狀態(tài)是啟動(dòng)癌癥風(fēng)險通路，所以糖尿病患者要重視血糖控制！

人體內有一群抑癌基因講起（顧名思義，可抑制細胞生長(cháng)并具有潛在抑癌作用的基因），其中有個(gè)很不錯的基因叫TET2蛋白。它可以催化DNA上5-甲基胞嘧啶（5mC）向5-羥甲基胞嘧啶（5hmC）修飾的轉化，（這個(gè)不重要，重要的是）研究發(fā)現，TET2活性下降會(huì )導致一些癌癥患者的5hmC水平下降。

而研究團隊發(fā)現，糖尿病患者體內5hmC水平也會(huì )降低，所以會(huì )增加癌癥發(fā)生的風(fēng)險

正常狀態(tài)（藍色）與高血糖狀態(tài)（紅色）下5hmC的水平，通過(guò)細胞實(shí)驗，研究人員發(fā)現高血糖水平會(huì )顯著(zhù)抑制身體內AMPK蛋白激酶的活性，導致TET2Ser99磷酸化與TET2蛋白穩定性降低，以減少TET2蛋白催化生成5-hmC。當5hmC減少，意味著(zhù)腫瘤發(fā)生的可能性也隨之增大。

簡(jiǎn)單來(lái)講，就是高血糖環(huán)境→抑制AMPK活性→TET2穩定性下降&5hmC水平下降。可見(jiàn)糖尿病人把血糖控制好，讓身體的高糖環(huán)境減少，就能有效預防癌癥，反之就增加了癌癥發(fā)生的風(fēng)險。

研究者英國曼徹斯特大學(xué)的NasraAlam等人進(jìn)行的一項最新大型觀(guān)察性研究，顯示，與非糖尿病人群相比，超重及肥胖可使糖尿病成人面臨更高的癌癥（尤其是肥胖相關(guān)癌癥如腸道、腎臟及胰腺腫瘤以及乳腺癌和子宮內膜癌）死亡風(fēng)險。

可見(jiàn)糖尿病人第一要控制好血糖，第二還要減肥，這樣就能有效預防癌癥的發(fā)生。

二、胰島素增加癌癥的風(fēng)險沒(méi)被證實(shí)，但二甲雙胍有效預防癌癥發(fā)生

其實(shí)早在20世紀30年代就有學(xué)者提出糖尿病與腫瘤發(fā)生有關(guān)。《糖尿病與癌癥共識報告》是由美國糖尿病協(xié)會(huì )和美國癌癥學(xué)會(huì )共同制定，肯定了糖尿病會(huì )增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險。

糖尿病界有學(xué)者曾說(shuō)胰島素類(lèi)似物和胰島素促泌劑會(huì )增加糖尿病患者發(fā)生癌癥的風(fēng)險，但這一說(shuō)法臨床證據尚不明確；也有研究說(shuō)二甲雙胍是2型糖尿病的一線(xiàn)治療藥物，有研究稱(chēng)，二甲雙胍可以抑制癌細胞生長(cháng)，所以糖尿病患者在服用二甲雙胍的同時(shí)也有效預防了癌癥發(fā)生風(fēng)險；

但是，糖尿病治療的重點(diǎn)是控制血糖防并發(fā)癥，所以不要為了一些降糖藥物存在致癌風(fēng)險的“烏龍”傳說(shuō)，而影響糖尿病治療，影響健康甚至生命，那就得不償失了，因為糖尿病有些藥物致癌的說(shuō)法并沒(méi)有得到證實(shí)，只是傳說(shuō)而已。

三、相反過(guò)來(lái)，癌癥患者也要預防糖尿病的發(fā)生

由韓國首爾成均館大學(xué)JuheeCho博士領(lǐng)導的觀(guān)察性研究于近日在《JAMAOncology》雜志上發(fā)表，論文題為“IncidenceofDiabetesAfterCancerDevelopment”。

研究人員針對50多萬(wàn)名男性和女性進(jìn)行了十年隨訪(fǎng)，結果顯示，9種癌癥的診斷與隨后患糖尿病的風(fēng)險顯著(zhù)增加有關(guān)。分別為：

1.胰腺癌(HR，5.15)

2.腎臟腫瘤(HR，2.06)

3.肝臟腫瘤(HR，1.95)

4.膽囊腫瘤(HR，1.79)

5.肺腫瘤(HR，1.74)

6.血液腫瘤(HR，1.61)

7.乳房腫瘤(HR，1.60)

8.胃腫瘤(HR，1.35)

9.甲狀腺腫瘤加(HR，1.33)

其中，被診斷為胰腺癌的參與者患糖尿病的風(fēng)險增加了五倍(HR，5.15)；睪丸癌和腦癌的發(fā)展也與糖尿病風(fēng)險增加有關(guān)，但由于病例數量太少，這些關(guān)聯(lián)在統計學(xué)上不顯著(zhù)。而子宮癌、卵巢癌、結直腸癌、頭頸癌、食道癌或前列腺癌的發(fā)展與糖尿病風(fēng)險的增加無(wú)關(guān)。

該研究的作者表示:“雖然多項研究已證實(shí)糖尿病是多種癌癥發(fā)展的危險因素，也是癌癥相關(guān)死亡率的預后因素，但一直沒(méi)有充足的證據顯示癌癥可增加糖尿病新病例發(fā)展的風(fēng)險。我們的數據為證明癌癥患者患糖尿病的風(fēng)險增加與傳統的糖尿病風(fēng)險因素無(wú)關(guān)提供了證據。”

但研究人員也指出了該研究的局限性，即研究缺乏癌癥階段的信息，癌癥治療和管理的信息不完整等。接下來(lái)，需要進(jìn)一步研究確定癌癥患者發(fā)生糖尿病的具體原因、自然發(fā)展過(guò)程和最佳管理策略。

四、糖尿病人如何預防癌癥？

目前學(xué)者認為2型糖尿病與腫瘤可能存在“共同土壤”，即易患2型糖尿病的危險因素大多也是易患腫瘤的危險因素。所以要想預防要重視以下幾點(diǎn)：

1、減肥能預計癌癥和緩解糖尿病

眾所周知，肥胖是發(fā)生2型糖尿病的重要危險因素，更有研究數據顯示，我國95％的糖尿病是由肥胖引起的。而10種癌癥為：子宮內膜癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、宮頸癌、結腸癌、甲狀腺癌、白血病、卵巢癌和絕經(jīng)后乳腺癌。與肥胖有關(guān)，可見(jiàn)預防癌癥減肥是首要重視的問(wèn)題，當然減肥更能有效緩解糖尿病。

2、養成良好的飲食習慣

飲食問(wèn)題是糖尿病和癌癥的主要原因，如果喜歡吃高熱量、油膩食物會(huì )導致人體營(yíng)養過(guò)剩，時(shí)間久了會(huì )導致胰島功能受損而出現糖尿病；而口味過(guò)重如經(jīng)常喜歡吃咸菜、咸肉等食物中含有亞硝酸鹽；發(fā)霉的米、面、花生等食物中含有黃曲霉素，熏烤的魚(yú)、肉、香腸等食物中含有煙焦油等，這些物質(zhì)都具有致癌作用。所以要養成健康飲食的好習慣，少吃這些食物，多吃綠色健康的天然食物，而且要清淡不可油鹽過(guò)重，也不要吃加工食物、

3、加強體育鍛煉

生命在于運動(dòng)，久坐不動(dòng)的人身體會(huì )處于亞健康狀態(tài)，使身體各項機能減退，身體免疫力下降，還會(huì )導致肥胖，使人容易生病。德國科學(xué)家研究還發(fā)現，在同一年齡組，堅持體育鍛煉的人得癌癥的幾率僅為缺乏體育鍛煉者的1/9。專(zhuān)家認為，每天參加10～15分鐘的體育鍛煉，就能使體內免疫力增強，其抵御癌癥的能力也增強。

4、改善胰島素抵抗

一般肥胖的糖尿病人都有胰島素抵抗，這也是糖尿病發(fā)病原因之一，因為它會(huì )使胰島素促進(jìn)葡萄糖攝取的作用發(fā)生了抵抗，使血液中葡萄糖濃度升高。胰島素抵抗其實(shí)參與到了很多疾病的發(fā)病機制，如高血壓、癌癥等。研究發(fā)現，胰島素抵抗與某些癌癥發(fā)生、發(fā)展有一定的關(guān)聯(lián)，包括乳腺癌、子宮內膜癌、前列腺癌、結腸-直腸癌、腎癌和食管癌等。

所以要減少糖尿病發(fā)生率和癌癥，就要從減少和改善胰島素抵抗開(kāi)始，當然也要從減肥開(kāi)始。

5、不要熬夜

主持人的生活加班熬夜是常事，而發(fā)表于《美國流行病學(xué)雜志》的一項研究發(fā)現，睡眠障礙與女性的甲狀腺癌風(fēng)險之間有顯著(zhù)的相關(guān)性，也就是說(shuō)，睡眠質(zhì)量差的女性，會(huì )更容易患上甲狀腺癌。而長(cháng)期熬夜也會(huì )讓血糖難以控制，專(zhuān)家也表示，長(cháng)期熬夜是腫瘤高發(fā)的一個(gè)誘因。因為熬夜會(huì )導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風(fēng)險。國際癌癥研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風(fēng)險增加24%，早期腫瘤風(fēng)險增加49%。

可見(jiàn)不要熬夜也是預防癌癥的好方法，當然好的睡眠也能幫助擁有更好的血糖。

所以說(shuō)，健康的生活需要我們珍惜，糖尿病不可怕，可怕的是沒(méi)有重視它，學(xué)會(huì )如何預防和處理糖尿病，也就學(xué)會(huì )了預防癌癥這樣可怕的疾病，健康生活從現在開(kāi)始，從良好的生活習慣開(kāi)始，大家說(shuō)是不是？歡迎你評論！