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得了糖尿病還能夠長(cháng)壽嗎?

2018-08-25 來(lái)源:內分泌賈禮敏醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病腎病是嚴重的慢性微血管并發(fā)癥,早期糖尿病腎病的特征是尿中白蛋白排泄輕度增加(微量白蛋白尿),逐漸進(jìn)展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升,最終發(fā)生腎衰竭,需要透析或腎移植。

很多糖尿病患者在被確診時(shí),心情都會(huì )受到影響,覺(jué)得糖尿病是不治之癥,自己也不會(huì )再健康長(cháng)壽,甚至有些人會(huì )因此產(chǎn)生輕生的念頭。其實(shí)糖尿病患者是否能長(cháng)壽,關(guān)鍵取決于您的做法。

不長(cháng)壽的做法——不接受治療

您身邊是否有發(fā)現糖尿病而不接受治療的患者,他們會(huì )覺(jué)得糖尿病并沒(méi)有影響到正常的生活,從而不會(huì )過(guò)多的關(guān)注糖尿病。

持續的高血糖會(huì )在不知不覺(jué)中,侵蝕您全身的大小血管及神經(jīng),導致各種慢性并發(fā)癥,這些并發(fā)癥已經(jīng)成為導致糖尿病患者致殘、致死的首要因素。

糖尿病與心臟病


糖尿病性心臟病具有發(fā)病率高、起病隱匿、癥狀不典型、發(fā)病嚴重、預后差等特點(diǎn)。糖尿病患者無(wú)痛性心肌缺血及心肌梗死發(fā)病率較高,會(huì )嚴重威脅糖尿病患者的生命。

糖尿病與腦卒中


糖尿病是腦卒中的重要危險因素,由于糖尿病患者存在胰島素抵抗以及胰島β細胞功能減低,引起體內糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝異常,脂代謝紊亂會(huì )加速動(dòng)脈硬化。

糖尿病與神經(jīng)病變

糖尿病性神經(jīng)病變的發(fā)病機制一般認為是長(cháng)期高血糖可使神經(jīng)缺血、缺氧進(jìn)而逐漸造成神經(jīng)損傷。糖尿病性神經(jīng)病變可涉及全身各部位的神經(jīng),其中周?chē)窠?jīng)和自主神經(jīng)病變較為常見(jiàn)。

糖尿病與腎病

糖尿病腎病是嚴重的慢性微血管并發(fā)癥,早期糖尿病腎病的特征是尿中白蛋白排泄輕度增加(微量白蛋白尿),逐漸進(jìn)展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升,最終發(fā)生腎衰竭,需要透析或腎移植。

糖尿病與眼病


糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病高度特異性的微血管并發(fā)癥,在20~74歲成人新發(fā)失明病例中,糖尿病視網(wǎng)膜病變是最常見(jiàn)的病因。糖尿病視網(wǎng)膜病變的主要危險因素包括糖尿病病程、高血糖、高血壓和血脂紊亂。

糖尿病與足病


糖尿病足病是糖尿病最嚴重的和治療費用最高的慢性并發(fā)癥之一,重者可以導致截肢。糖尿病患者下肢截肢的相對風(fēng)險是非糖尿病患者的40倍。糖尿病足病的基本發(fā)病因素是神經(jīng)病變、血管病變和感染,這些因素共同作用可導致組織潰瘍和壞疽。

不長(cháng)壽的做法——只靠降糖藥控制血糖

一些糖尿病患者知道得了糖尿病要使用降糖藥物,但忽略了飲食、運動(dòng)、血糖監測等多方面的工作。

如果糖尿病患者僅依靠降糖藥物來(lái)控制血糖,那么可能會(huì )導致血糖不穩定,如果每天的血糖波動(dòng)過(guò)大,相對于持續高血糖對身體造成的危害會(huì )更大。

1.血糖波動(dòng)對大血管病變的影響

血糖波動(dòng)會(huì )造成血管內皮功能紊亂,加重冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。研究表明,平均血糖波動(dòng)幅度≥3.4mmol/L是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的獨立危險因素。

2.血糖波動(dòng)對微血管病變的影響

糖尿病微血管病變的典型改變是微循環(huán)障礙、微血管瘤形成和微血管基底膜增厚。血糖波動(dòng)刺激上述過(guò)程,加速糖尿病微血管病變進(jìn)程。糖尿病患者常見(jiàn)病癥如糖尿病眼病、糖尿病腎病。

3.血糖波動(dòng)引起假性低血糖

當您的血糖水平快速降低時(shí),即使沒(méi)有降到3.9mmol/L以下,您也可能出現低血糖癥狀。例如,如果您的血糖值由18mmol/L快速降到9mmol/L,您可能會(huì )感到冰冷或開(kāi)始出汗等低血糖癥狀。

長(cháng)壽的做法——科學(xué)管理血糖


如果糖尿病患者能夠做到科學(xué)管理血糖,那么就可以將血糖控制在理想的范圍,就可以享受健康生活,甚至可以做到比普通人更長(cháng)壽。

糖尿病患者科學(xué)管理血糖需要用好“五駕馬車(chē)”,包括糖尿病教育、病情監測、飲食治療、運動(dòng)治療和藥物治療。

在“五駕馬車(chē)”中,五匹馬勁往一處使,朝著(zhù)一個(gè)方向拉車(chē),即采取綜合治療的措施,才能達到控制糖尿病的目的。

糖尿病患者通過(guò)飲食、運動(dòng)、藥物控制等多個(gè)方面積極控制血糖,不僅可以把血糖控制在合理的范圍,還會(huì )規范糖友養成科學(xué)的生活習慣,如健康飲食,不吸煙酗酒,堅持體育鍛煉、不熬夜、維持良好情緒等,因為這些良好的生活習慣,糖尿病患者也許會(huì )比普通人更加健康長(cháng)壽。

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