材料:栗子30克,烏雞100克。
調料:蔥段、姜片各5克,鹽2克,香油適量。
做法:
1、宰殺好的烏雞洗凈,切塊;栗子去殼取出栗子仁。
2、砂鍋洗凈,放入烏雞塊、栗子仁,加清水(以沒(méi)過(guò)雞、栗子仁為宜),加蔥段、姜片小火燉2小時(shí),加鹽和香油調味即可。
烏雞
降血糖止消渴
能量:102千卡
·降糖功效全記錄
烏雞含有維生素B2、維生素E,能提高糖尿病患者的應激適應能力,有助于清除體內自由基,保護胰島細胞,還能促進(jìn)胰島素分泌,達到降血糖、止消渴的作用。
·這樣吃更降糖
1、可將烏雞骨頭砸碎,與肉一起熬湯,滋補效果最佳,而且注意不要用高壓鍋,而要用砂鍋熬燉。
2、燉烏雞時(shí),適當加些醋,可幫助改善糖尿病癥狀。
·對哪種并發(fā)癥有益—膽固醇過(guò)高
烏雞含有銅,可降低血中甘油三酯及膽固醇的濃度,保持血管彈性。合有的錳能促進(jìn)膽固醇在人體內轉化、輸送及排出。
·特別提醒
烏雞會(huì )生熱助火,有嚴重皮膚病及伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的糖尿病患者不宜食用。
·這樣搭配更降糖
烏雞+香菇——氣血雙補
烏雞和香菇都有很好的滋補效果,適合糖尿病患者經(jīng)常食用,能夠補充豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素,一起食用,可起到補血、補氣、滋陰、降糖的作用。
烏雞湯——烏雞連骨頭一起燉湯喝最適合糖友了,既可以補虛,又能止渴降糖。
益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥13益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥12益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥32益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥14益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥20益氣養血,調補肝腎。用于氣血虛弱,肝腎不足所致的月經(jīng)量多,經(jīng)期延長(cháng),經(jīng)行小腹隱痛。
健客價(jià): ¥28益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥13益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥32補氣養血,調經(jīng)止帶;用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)不調,帶下。
健客價(jià): ¥38補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)不調,帶下。
健客價(jià): ¥15補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)不調,帶下。
健客價(jià): ¥29補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)不調,崩漏帶下。
健客價(jià): ¥298補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥43補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)不調,白帶量多。
健客價(jià): ¥55補氣養血,調經(jīng)止帶。氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)不調,帶下。
健客價(jià): ¥18補氣血,益肝腎。主治婦女病:氣血兩虛或肝腎兩虛的月經(jīng)量少、后錯;脾虛或腎虛帶下。癥見(jiàn):面色白光白、五心煩熱、腰酸膝軟。
健客價(jià): ¥32補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)量少、后錯,帶下。
健客價(jià): ¥30補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,身體瘦弱,腰膝酸軟,月經(jīng)量少、后錯,帶下。
健客價(jià): ¥15改善營(yíng)養性貧血。
健客價(jià): ¥57補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥12補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥14補血去瘀。用于產(chǎn)后血虛,腰痛,四肢酸軟,月經(jīng)前后腹痛。
健客價(jià): ¥22補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調、行經(jīng)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥65補氣血、益肝腎。主治婦女病:氣血兩虛或肝腎兩虛的月經(jīng)不調;脾虛或腎虛帶下。癥見(jiàn)面色恍白,五心煩熱,腰酸膝軟。
健客價(jià): ¥42