糖友們最關(guān)心的就是吃什么了,生活中有很多能輔助降血糖的食物,除了我們耳熟能詳的苦瓜、菠菜、南瓜、肉桂、胡蘿卜等以外,今天就給大家講講一些“出場(chǎng)率”沒(méi)那么高,但又確確實(shí)實(shí)有作用的食物。
1.洋蔥
洋蔥所含營(yíng)養素特別豐富,其所含有的前列腺素A和硫氨基酸,具有擴張血管、調節血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用,能增加冠狀動(dòng)脈血流量,預防冠心病的發(fā)生。
洋蔥所含的甲磺丁脲類(lèi)似物,有一定的輔助降血糖的功效,適量吃洋蔥對糖尿病伴有血脂異常者最為有益。
2.空心菜
研究證實(shí):空心菜中含胰島素樣成分,可用于糖尿病緩解,具有降低血糖的作用。糖友因代謝紊亂,會(huì )造成蛋白質(zhì)丟失過(guò)多,空心菜所含的豐富蛋白質(zhì)能代為補充,而所含維生素,又可幫助糖的代謝,對防治糖尿病有益。
3.西蘭花
與其他十字花科蔬菜一樣(紫甘藍、花椰菜等),西蘭花含有一種叫做蘿卜硫素的物質(zhì),可以抵抗體內的炎癥過(guò)程。對于糖友來(lái)說(shuō),抗炎過(guò)程可以改善血糖控制,并保護心血管系統免受損害。
此外,蘿卜硫素也有助于促進(jìn)身體的自然排毒機制,把一些危險的致癌物轉化為無(wú)害形式排出,因此建議經(jīng)常食用。
4.薏米
薏米所含薏苡仁多糖有降糖作用,可抑制自由基對胰島β細胞膜的損傷。薏米中的膳食纖維也可延緩餐后血糖的上升速度,也可降低血液中的膽固醇及甘油三脂,進(jìn)而降低血脂。此外,薏米中含有豐富的維生素B1,能保護糖友的血管和神經(jīng)系統。
5.萵苣
萵苣含有較豐富的煙酸,經(jīng)常食用對防治糖尿病有所幫助。同時(shí),萵苣可刺激胃腸蠕動(dòng),對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。
萵筍中的維生素、無(wú)機鹽含量較豐富,其鉀離子含量豐富,有利于調節體內鹽的平衡,不過(guò)并發(fā)有糖尿病腎病的糖友,應避免高鉀食物的攝入。
6.脆蓮藕
蓮藕含有大量的維生素C有抑制醛糖還原酶的功效,而醛糖還原酶被證實(shí)與糖尿病并發(fā)癥(尤其是周?chē)窠?jīng)病變)的發(fā)生有關(guān)。蓮藕所含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽、膽固醇及甘油三酯結合,使這些物質(zhì)從糞便中排出,從而減少人體對脂類(lèi)的吸收。
此外,蓮藕有粉蓮藕和脆蓮藕之分,粉蓮藕淀粉含量較高,糖友應該當做主食來(lái)食用。
今天給大家介紹的這6種食物都不錯哦,糖友們趕緊收藏起來(lái)吧,接下來(lái)就把它們排進(jìn)食譜里!
單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥98滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥23配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥36本品適用于治療2型糖尿病:當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥60配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥64.5清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥14.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥48生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥121.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥20益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥26益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥8.5滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥22.5養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥15益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥23益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15養陰益氣,清熱活血。用于氣陰不足、內熱消渴、癥見(jiàn)煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力;2型糖尿病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥25生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥83養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥47適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥59清熱生津,滋陰潤燥。用于消渴癥,多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力及全身綜合癥。
健客價(jià): ¥46益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥14生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥16益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25