降血糖從洋蔥開(kāi)始!

2017-11-25 來(lái)源：降血糖標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：洋蔥中含有一種叫做S一丙烯基－L－半骯氨酸硫氫化物的物質(zhì)，會(huì )在堿性條件下變成具有催淚性的物質(zhì)——環(huán)蒜氨酸，可使我們的眼睛感到刺痛、流淚。環(huán)蒜氨酸還會(huì )發(fā)生反應，生成多種含硫化合物。這些物質(zhì)能防止血液中的血小板凝固，使血液流動(dòng)順暢，可溶解血栓，并且還有消除自由基的功效。洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。

　　糖友老王，自從患病后就堅持每天吃洋蔥，但是量不多。他把洋蔥做成水煮的、涼拌的等等。直到現在，老王的血糖控制得一直很穩定，他認為洋蔥對自己的幫助很大。

　　洋蔥中含有一種叫做S一丙烯基－L－半骯氨酸硫氫化物的物質(zhì)，會(huì )在堿性條件下變成具有催淚性的物質(zhì)——環(huán)蒜氨酸，可使我們的眼睛感到刺痛、流淚。環(huán)蒜氨酸還會(huì )發(fā)生反應，生成多種含硫化合物。這些物質(zhì)能防止血液中的血小板凝固，使血液流動(dòng)順暢，可溶解血栓，并且還有消除自由基的功效。

　　洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過(guò)化學(xué)制劑來(lái)抑制，但是有時(shí)候化學(xué)制劑的作用過(guò)強，反而會(huì )導致低血糖。洋蔥沒(méi)有化學(xué)制劑那么立竿見(jiàn)影的效果，它使血糖降到正常之后就不會(huì )再下降了。另外，洋蔥特有的黃色色素成分——槲皮酮具有很強的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血壓和動(dòng)脈硬化的發(fā)展。

　　近代醫學(xué)研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力。具有防癌抗衰老的功效。所以，洋蔥又是一種保健食品。

　　另外，洋蔥還有以下功效：

　　1、洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱(chēng)為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，也就是前面所說(shuō)的環(huán)蒜氨酸，這種物質(zhì)具有辛辣味，能抗寒、抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。

　　2、洋蔥具有促進(jìn)消化的作用洋蔥營(yíng)養豐富，且氣味辛辣，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。

　　3、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜

　　前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會(huì )產(chǎn)生降血壓、減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量、預防血栓形成的作用，能對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄。從而使血壓下降，經(jīng)常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

　　很多糖友了解了洋蔥的降糖作用后就開(kāi)始拼命地吃洋蔥，甚至把洋蔥當成主食來(lái)食用。這樣的話(huà)就陷入了飲食的誤區。糖友一定要謹記，洋蔥雖好，一定要注意量的大小，能滿(mǎn)足自身的需求就可以了，不要盲目地多吃。

　　洋蔥有橘黃色皮和紫色皮兩種，最好選擇橘黃色皮的，這種洋蔥每層比較厚，水分比較多，口感比較脆：紫色皮的水分少，每層比較薄，易老。切洋蔥時(shí)特別容易刺激眼睛，但只要在切洋蔥之前把洋蔥放在冷水里浸一會(huì )兒，把刀也浸濕，再切就不會(huì )流眼淚了。把洋蔥先放在冰箱里冷凍一會(huì )，然后再拿出來(lái)切，也會(huì )獲得較好的效果。洋蔥含有硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，洋蔥的辣味就是這種物質(zhì)，它能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

買(mǎi)2送1送原品

達格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。津力達顆粒：益氣養陰，健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見(jiàn)：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。

健客價(jià)：￥928

健客價(jià)：￥88

調節中老年人血脂血糖，降三高，增強中老年人體力免疫力

健客價(jià)：￥198

健客價(jià)：￥138

捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。

健客價(jià)：￥5.5

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥36

適應癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥34

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。

健客價(jià)：￥43

健客價(jià)：￥26

健客價(jià)：￥19

芪明顆粒：益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥676