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除了吃藥,吃這些東西也能夠降血糖,你一定要知道!

2017-11-14 來(lái)源:血糖小助手  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃藥是糖友們的一大“心事兒”,今天,我們就來(lái)說(shuō)說(shuō),哪些東西吃了也能降血糖,可以少受藥物的折磨?

   吃藥是糖友們的一大“心事兒”,今天,我們就來(lái)說(shuō)說(shuō),哪些東西吃了也能降血糖,可以少受藥物的折磨?

 
  1、喝烏龍茶
 
  中國自古就有喝茶的習俗,茶葉對降血糖、降血壓和血脂的作用很大。在所有茶葉中,烏龍茶的降血糖效果堪稱(chēng)NO.1,日本、荷蘭、等多個(gè)國家對烏龍茶進(jìn)行過(guò)長(cháng)期研究,研究證明烏龍茶具有明顯的輔助降血糖的作用,更確切地說(shuō),是具有抗高血糖作用,同時(shí)不會(huì )發(fā)生低血糖。研究還證明,長(cháng)期喝烏龍茶還有降血壓、降血脂、抗動(dòng)脈硬化等預防心臟血管疾病的效果。
 
  2、燉湯做菜加點(diǎn)黃芪
 
  中國民間流傳一句順口溜:常喝黃芪湯,防病保健康。可見(jiàn),黃芪在中國百姓家庭中的地位。黃芪是人們經(jīng)常食用的純天然品,也是一種補氣良藥,和人參同名。因為它比較大眾的價(jià)格,所以更受人們歡迎。
 
  古典中醫中曾有記載,黃芪可用于烹飪。在燉湯或者做菜的時(shí)候加點(diǎn)黃芪,不僅能夠強身健體,還能夠幫助糖尿病患者輔助降血糖,一舉二得。黃芪治療“消渴癥”的名氣很大,在古今治療糖尿病的著(zhù)名方劑中,黃芪的使用率最高,約占63.8%,由此可見(jiàn),黃芪對于糖尿病輔助治療,毋庸置疑。
 
  3、桑葉泡水
 
  中國的老人都知道,霜降后的桑葉,采摘下來(lái)泡水喝,可以降血糖。這個(gè)說(shuō)法一直流傳至今,并且有很多糖尿病人都在堅持使用。桑葉泡水之所以被人們認可,那是因為桑葉的確有輔助降血糖的功效。桑葉中所含桑葉多糖和DNJ含量非常高,輔助降血糖效果顯著(zhù),對于糖尿病人來(lái)說(shuō),絕對是一種健康有益的飲品。
 
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