成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 【ii解讀】糖尿病患者食療解決便秘問(wèn)題

【ii解讀】糖尿病患者食療解決便秘問(wèn)題

2017-11-03 來(lái)源:糖尿食療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在很多的糖尿病患者都存在著(zhù)便秘的煩惱,大約60%以上的糖尿病人都會(huì )有中、重度的便秘,很多人都不想用藥來(lái)治療便秘,希望通過(guò)食療來(lái)緩解這一痛苦。那么,糖尿病人便秘吃什么呢?

   現在很多的糖尿病患者都存在著(zhù)便秘的煩惱,大約60%以上的糖尿病人都會(huì )有中、重度的便秘,很多人都不想用藥來(lái)治療便秘,希望通過(guò)食療來(lái)緩解這一痛苦。那么,糖尿病人便秘吃什么呢?

 
  1清淡飲食為主
 
  糖尿病人如果便秘,就需要做一些飲食調理,以清淡的飲食為主。平時(shí)的生活中多吃些粗糧比較好,例如:玉米、燕麥片、苦蕎麥等。
 
  2富含膳食纖維
 
  要多吃些根菜類(lèi)和海藻類(lèi)中食物,這些食物含膳食纖維較多,比方說(shuō):牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類(lèi)和裙帶菜等。
 
  糖尿病人食用含膳食纖維多的食物有利于防治便秘,這是因為膳食纖維體積大,可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減少食物在腸道中停留時(shí)間,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纖維在大腸內經(jīng)細菌發(fā)酵,直接吸收纖維中的水份,使大便變軟,產(chǎn)生通便作用。
 
  另外,糖尿病人睡前喝酸奶也有起到治療糖尿病便秘的作用。酸奶中含有益生菌,它對治療便秘有一定療效。
 
  現在有便秘苦惱的糖尿病人可以試試上面介紹的食療方法,希望可以早日脫離便秘的痛苦之中。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
南投市| 铜陵市| 平谷区| 云林县| 鄢陵县| 登封市| 介休市| 烟台市| 嘉祥县| 阿克苏市| 锦屏县| 丹凤县| 东至县| 蓬安县| 新泰市| 义乌市| 浦北县| 高清| 亳州市| 南京市| 宁都县| 内丘县| 昌宁县| 稷山县| 汉源县| 九龙城区| 疏勒县| 阿瓦提县| 安化县| 祁阳县| 禄丰县| 东山县| 汕尾市| 汝州市| 荥阳市| 福鼎市| 隆昌县| 永春县| 高安市| 西乡县| 肇东市|