3個(gè)血糖指標讀懂糖尿病發(fā)出的真正“信號”~

2017-10-28 來(lái)源：糖尿食療標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：血糖監測是糖尿病治療的五駕馬車(chē)之一，其中有三個(gè)血糖指標尤為重要。只有重視他們，才能真正讀懂糖尿病各項指標發(fā)出的真正“信號”！

　　血糖監測是糖尿病治療的五駕馬車(chē)之一，其中有三個(gè)血糖指標尤為重要。只有重視他們，才能真正讀懂糖尿病各項指標發(fā)出的真正“信號”！

　　1、空腹血糖

　　空腹血糖指的是至少8小時(shí)以上

　　正常的空腹血糖值應＜7.0mmol／L，其反映的是基礎胰島素的分泌功能，該值可以反映胰島β細胞的功能情況。

　　空腹血糖值同樣受前一天食物、運動(dòng)量、睡眠甚至天氣變化和感冒情況的影響。

　　舉例：

　　有的患者知道過(guò)幾天要體檢，就會(huì )控制飲食，早睡覺(jué)，不喝酒，那么檢查出來(lái)的空腹血糖值很可能是正常的，但這種短暫的健康生活方式并非其真正的日常習慣。

　　日常生活中，很多接受常規體檢的人大多只查空腹血糖，看到空腹血糖指標沒(méi)有問(wèn)題就心安理得地繼續平時(shí)的生活習慣，沒(méi)有進(jìn)一步檢查，從而使不少糖尿病漏診。

　　2、餐后2小時(shí)血糖

　　餐后2小時(shí)血糖是從第一口飯開(kāi)始算起，剛好2小時(shí)的血糖。

　　正常值應<11．1mmol／L。餐后2小時(shí)血糖是反映胰島β細胞儲備功能的重要指標，即進(jìn)食后食物刺激胰島β細胞分泌胰島素的能力。

　　若胰島β細胞功能較差，則餐后2小時(shí)血糖會(huì )明顯升高。其實(shí)，有些患者尤其是早期糖尿病病人，往往存在空腹血糖正常，而餐后血糖較高的現象，如果只測空腹血糖就會(huì )貽誤病情。

　　3、糖化血紅蛋白

　　人體的血糖水平處于動(dòng)態(tài)變化中，無(wú)論是空腹血糖還是餐后2小時(shí)血糖，反映的都是即刻的血糖水平，提示的是人體當時(shí)的身體狀況。

　　舉例：

　　要了解一個(gè)學(xué)生的學(xué)習情況，上述2個(gè)指標屬于“課堂提問(wèn)”或者是“隨堂測”的范圍，而第3個(gè)指標——糖化血紅蛋白，則可以理解為“中段考”或“期末考試”，可以彌補空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖這兩個(gè)即時(shí)指標的不足。

　　因此，糖化血紅蛋白反映的是抽血檢查前3個(gè)月內的平均血糖水平，它受偶然性的因素，如飲食、胰島素的使用等方面的影響較少，是判定近期糖尿病控制程度比較理想的監測指標。

　　美國糖尿病學(xué)會(huì )2010年把糖化血紅蛋白（HbA1c）≥6.5％增加為糖尿病的診斷標準，但因我國糖化血紅蛋白檢測方法尚未標準化，并且缺乏準確的檢測方法，故目前未作為糖尿病的診斷標準。

　　一般來(lái)說(shuō)，正常人的糖化血紅蛋白應控制在4%-6%之間，但對于糖友來(lái)說(shuō)，控制在7%以下屬于理想范圍。若糖友較年輕，身體各方面狀況都比較好的話(huà)，應控制在6.5%以下。

　　除了血糖的控制目標外，還應該重血糖的波動(dòng)區間不要過(guò)大，否則會(huì )更容易引起一些并發(fā)癥的出現。

　　正常人1天內的血糖波動(dòng)幅度小于2～3mmol/L，每天波動(dòng)5次。每天與每天之間的平均血糖波動(dòng)幅度一般在0.8mmol/L以?xún)取Ｒ驗橐葝u功能的下降，或者對胰島素不敏感，再加上飲食、運動(dòng)、藥物等因素的影響，糖友的血糖波動(dòng)幅度比正常人大。什么情況才是波動(dòng)大呢？即一天內血糖波動(dòng)可達6mmol/L，每天的平均血糖波動(dòng)可達2mmol/L。

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