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吃降壓藥的大學(xué)問(wèn)(一)——早上吃最好

2017-08-10 來(lái)源:天衡高血壓糖尿病連鎖醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓以及由它引起的心腦血管并發(fā)癥(心梗、腦梗、腦溢血、心衰、腎衰……),是我國居民首位的死亡原因,占全部死亡人數的41%,每9秒鐘死1人,每22秒鐘致殘1人。

   降壓藥早上吃最好,這究竟是為什么呢?


  一、這要從高血壓的治療目的說(shuō)起
 
  高血壓能引起兩個(gè)問(wèn)題:
 
  1、難受
 
  如頭疼、頭暈、心慌、胸悶、耳鳴、睡不著(zhù)覺(jué)、后脖子發(fā)硬……
 
  2、能致殘、致死
 
  高血壓以及由它引起的心腦血管并發(fā)癥(心梗腦梗、腦溢血、心衰、腎衰……),是我國居民首位的死亡原因,占全部死亡人數的41%,每9秒鐘死1人,每22秒鐘致殘1人。
 
  二、血壓越高,發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險就越大
 
  并發(fā)癥發(fā)生率最低的血壓是110/75。
 
  血壓120/80風(fēng)險就高了2倍;
 
  血壓140/90風(fēng)險就高了3倍;
 
  血壓180/110風(fēng)險就高了10倍。
 
  治療高血壓的根本目的,就是把血壓降下來(lái),讓人不發(fā)生這些危險。因為高血壓不直接死人,心梗腦梗這些并發(fā)癥才死人呢!
 
  同一個(gè)藥,每天吃的時(shí)間不一樣,避免這些并發(fā)癥的作用也大不一樣。
 
  這是為什么呢?因為人的血壓在一天中是不一樣的,有它固定的波動(dòng)規律。當血壓波動(dòng)到較高時(shí)(早上),發(fā)生心梗腦梗……等并發(fā)癥的可能也最大。正確的吃藥時(shí)間,必須保證能把這個(gè)最高的血壓給控制住。
 
  三、早上血壓最高,也最危險
 
  無(wú)論是血壓正常的人還是高血壓患者,一天中的血壓都在一定范圍內變動(dòng),呈現出一條“雙峰一谷”的曲線(xiàn)
 
  早上6~8點(diǎn):血壓的第一個(gè)高峰;
 
  下午4~6點(diǎn):血壓的第二個(gè)高峰;
 
  凌晨2~3點(diǎn):血壓降至一天中的最低點(diǎn)。
 
  血壓為什么會(huì )有這樣的正常波動(dòng)規律呢?這是由人千百萬(wàn)年的進(jìn)化過(guò)程決定的。早上6~8點(diǎn),人睡醒后要開(kāi)始干活兒了,身體進(jìn)入活躍狀態(tài),所以血壓要升上來(lái)滿(mǎn)足這一需要;晚上睡覺(jué)的時(shí)候血壓要降下來(lái)讓身體進(jìn)入安靜狀態(tài),血壓要是不降下來(lái)人根本就睡不著(zhù)覺(jué)。
 
  早上6~8點(diǎn)是一天中血壓的最高峰,醫學(xué)上叫“血壓晨峰”,也是心梗、腦梗……等心腦血管并發(fā)癥的高發(fā)階段,醫學(xué)上把早上6~8點(diǎn)稱(chēng)為高血壓患者的“魔鬼時(shí)間”,道理就在于此。
 
  四、早上吃降壓藥,能有效降低“血壓晨峰”,從而避免心梗、腦梗……
 
  到了早上,昨天吃的降壓藥藥效已經(jīng)過(guò)去了,所以要趕緊把今天的藥吃上,這樣就可以把“血壓晨峰”降下來(lái),有效避免心梗、腦梗……等心腦血管并發(fā)癥。
 
  這一點(diǎn)非常重要!
 
  高血壓患者每天早上起床的第一件事,就是吃降壓藥,還要適當多喝水。
 
  這是因為:晚上睡覺(jué)時(shí)飲水少,水分還要排泄、蒸發(fā),這使血液變粘稠,這會(huì )使原本已經(jīng)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的血管更容易堵塞,引起心梗、腦梗。喝水可以稀釋血液,有效降低血管堵塞的風(fēng)險。
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