糖尿病合并高血壓極為常見(jiàn),患者不能忽視日常飲食對血糖和血壓的影響。這是由于,糖尿病和高血壓的本質(zhì)都是代謝紊亂,不科學(xué)的飲食必然影響病情控制而事倍功半。反之,科學(xué)飲食營(yíng)養則可促進(jìn)病情改善而事半功倍。
糖尿病合并高血壓
飲食最好“四低一高”
根據近年心血管病專(zhuān)家和營(yíng)養學(xué)家的共同探索,表明糖尿病合并高血壓患者必須努力在飲食方面做到“四低一高”。所謂“四低”是指低熱量、低糖、低脂肪和低鈉飲食,“一高”是指高纖維。
對于糖尿病合并高血壓的非藥物治療,同樣可以起到意想不到的效果,而且糖尿病合并高血壓的飲食治療還具有四大特點(diǎn):
一、營(yíng)養干預治療肥胖糖尿病合并高血壓,在營(yíng)養方面的治療是綜合性的,但對于體重超重的患者來(lái)講,最為重要、有明顯作用的當首推減重。
二、營(yíng)養干預治療糖尿病三大產(chǎn)熱營(yíng)養素脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)攝入比例合理,有利于血糖的穩定和控制高血壓等并發(fā)癥的發(fā)展。成人2型糖尿病患者上述三大營(yíng)養素的比例在25%、55%、20%較合適。
三、營(yíng)養干預食用鹽的攝入每天攝入的食用鹽量對人體血壓的波動(dòng)影響極大,應嚴格加以控制。正常人全天攝入6克,糖尿病合并高血壓患者應不超過(guò)6克,而血壓控制不利的糖尿病患者應以每天3~4克為宜。
四、營(yíng)養干預飲酒不良嗜好長(cháng)期飲酒易引起肥胖、脂肪肝和高甘油三酯血癥,從而加重糖尿病和高血壓。偶爾親朋好友聚餐時(shí)飲用量應限制在:啤酒250毫升,黃酒100毫升,干紅葡萄酒100毫升,同時(shí)避免空腹飲酒。使用胰島素、磺脲類(lèi)藥物時(shí)應禁酒,已合并胰腺炎、高甘油三酯血癥、心腎功能衰竭的糖尿病患者應禁酒。
飲食低鹽多蔬果
有利糖尿病合并高血壓
專(zhuān)家們指出高血壓糖尿病飲食要注意低鈉即低鹽飲食。鈉攝入過(guò)多可導致水納潴留,并可刺激醛固酮分泌過(guò)多,由此加重血管壁損害和升高血壓,不利于糖尿病合并高血壓的控制。按照現代醫學(xué)觀(guān)點(diǎn),糖尿病合并高血壓患者每日攝鹽量應少于5克。
科學(xué)研究證實(shí),食物中的可溶性植物纖維有利于改善血管壁的不良狀態(tài),植物纖維還可抑制脂肪吸收和利用。因此,患者需要增加含植物纖維多的新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)、谷類(lèi)等食物的攝入。從理論上講,每日攝入40~50克植物纖維即有良好的作用,所以,患者每日攝入400~500克左右的新鮮蔬菜即可滿(mǎn)足需要。由于蔬菜價(jià)格低廉,來(lái)源廣泛,患者只要認識其重要性,注意多吃新鮮蔬菜,要做到高纖維飲食是不難的。
專(zhuān)家提示,由于糖尿病及高血壓都和血脂高、生活習慣不良、缺乏運動(dòng)有關(guān)系,因此無(wú)論是糖尿病高血壓患者還是單純的糖尿病、高血壓患者,甚至健康人群,都要注意良好生活習慣的養成、適量運動(dòng)、控制體重,可從根本上改善和預防糖尿病高血壓。
(實(shí)習編輯:劉睿昌)
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥78硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥8381.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥28用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥68本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥39本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥31降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈目眩,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥25用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調節藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià): ¥20治療輕、中度高血壓,對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥15配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥67降血壓、強筋健骨、適用于高血壓,頭暈目眩,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥11.5配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥99配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥144本品適用于治療2型糖尿病:當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥148益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈目眩,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥12降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈目眩,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥21