得了糖尿病還會(huì )有好處？嗯！是的！不信你往下看。

　　吃的健康了

　　許多糖友在患病前與幾乎與所有的不良飲食習慣結緣，比如：沒(méi)時(shí)間吃早餐，中午隨便湊合，晚上暴飲暴食；愛(ài)重油重鹽重辣的那口，且熱量攝入嚴重超標；不愛(ài)吃蔬菜水果，卻鐘情深加工的食品。在食物的選擇上，只憑“口味”來(lái)選擇，從來(lái)不關(guān)注食物營(yíng)養成分表、食物的GI數值和食物的合理搭配。

　　但你會(huì )發(fā)現，糖尿病成為了人生的轉折點(diǎn)，突然你愛(ài)上了吃清淡口味的菜，因為你能在舌尖品嘗到食物的原味和四季的變換；你也不再愛(ài)吃大魚(yú)大肉，因為會(huì )造成血糖飆升的同時(shí)還增加了自己的腸胃負擔；你開(kāi)始喜歡逛菜市場(chǎng)，因為你需要每天吃夠12種食物，豐富自己的美食餐單。

　　所以并不是吃到無(wú)肉不歡的宴席、麻辣鮮香的火鍋、甜到憂(yōu)傷的甜品才是品嘗美食，順應自然、享受原味、細細品味才是美食的真諦，相信已經(jīng)有很多糖友體會(huì )到了這一點(diǎn)。

　　身材變好了

　　許多糖友剛患病的時(shí)候是個(gè)名副其實(shí)的“胖子”，衣服穿特大碼都不夠，大腹便便，面部浮腫，毫無(wú)生氣；而另一些糖友則因為三多一少的癥狀而診斷了糖尿病，體重驟降幾十斤，沒(méi)有肌肉的支撐，瘦的病懨懨的，面色蠟黃。

　　但自從診斷了糖尿病以后，大家經(jīng)過(guò)規范服藥或注射胰島素，血糖得到良好控制，且通過(guò)健康的飲食控制了每日攝入的總能量，“胖子”自然就瘦下來(lái)了，而“瘦子”也能恢復一部分體重。

　　且運動(dòng)治療是糖尿病管理五駕馬車(chē)中的重要一項，許多糖友不再為自己的懶惰找借口，紛紛開(kāi)始動(dòng)起來(lái)。小紅帽認識的許多糖友，都是運動(dòng)達人，有夜跑一族，有肌肉型男，還有舞蹈天后，才藝過(guò)人，生活多姿多彩。有些男糖友甚至練出了八塊腹肌，女糖友也有性感迷人的馬甲線(xiàn)，身材簡(jiǎn)直比健康的人還棒！

　　煙酒輕松戒掉了

　　“煙酒”，都知道它們不好，但就是誰(shuí)都代替不了。你說(shuō)，這是不是道出了你的心聲？可能患糖尿病之前，你那脆弱的決心反反復復想著(zhù)戒煙戒酒，卻屢戰屢敗，直到有了肝功能異常、肝硬化、血脂升高、動(dòng)脈粥樣硬化等，還不能引起你的足夠重視。

　　可是據小紅帽所知，很多糖友在得了糖尿病之后，居然做到了戒煙戒酒！不得不感謝糖尿病，時(shí)時(shí)刻刻提醒你要注意你的健康，因為你要每天監測自己的血糖呀，還要每天定時(shí)服藥呀，想抽煙想喝酒時(shí)看看自己的那些藥也許就打消了念頭，不能讓自己的罪白受啊，自己努力了那么長(cháng)一段時(shí)間不能被煙酒給毀了！不如換點(diǎn)健康的生活方式吧，呼吸呼吸新鮮空氣，以茶代酒，修身養性，豈不更好？

　　成了健康知識專(zhuān)家

　　得了糖尿病后，大部分糖友都華麗轉身成為健康達人，以前無(wú)論是老師、工程師、商人還是工人，現在都在認真學(xué)習曾經(jīng)一無(wú)所知的糖尿病知識。相當一部分糖友講起如何管理糖尿病現在都能講得頭頭是道，甚至比小紅帽專(zhuān)業(yè)哦！

　　畢竟糖尿病教育也是糖尿病管理五駕馬車(chē)中的重要一環(huán)，況且現在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代下，大家獲取健康知識的渠道非常多，例如咱們【糖部諾】每日推送的糖尿病知識，還有每周在【花椒直播】舉辦的【三諾講糖】直播課堂。

　　糖尿病男性前列腺癌風(fēng)險降低

　　根據發(fā)表于2006年11月的《美國流行病學(xué)雜志》上的一項研究結果，有長(cháng)期糖尿病的男性，其發(fā)生前列腺癌的風(fēng)險降低。報告顯示：糖尿病男性體內平均前列腺特異抗PSA(檢測前列腺癌的生物指標，PSA水平越高，患前列腺癌的風(fēng)險越大)比無(wú)糖尿病男性低21.6%。這種差異隨著(zhù)病程的增加而增大。在10年內診斷為糖尿病的男性，平均PSA水平低27.5%。診斷為糖尿病10年以上的男性，平均PSA水平比無(wú)糖尿病的男性低40.8%。

　　命運在折磨你的同時(shí)，也把成功之門(mén)的鑰匙悄悄放到了你的手中！也許正是因為糖尿病的出現讓你開(kāi)啟了全新的健康生活。用一顆感恩的心去看待任何事情，你會(huì )比別人更幸福，更快樂(lè )！